Qué pedir en Kolobok con más proteína: hasta 53 g por platillo

Más proteína en Kolobok: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo StroganovPlatillos Fuertes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal53 g proteína35 g carbohidratos26 g grasa

• Salmón Gratinado con ChampiñonesPlatillos Fuertes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal53 g proteína33 g carbohidratos48 g grasa

• Pollo a la KievPlatillos Fuertes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal52 g proteína54 g carbohidratos48 g grasa

• Brochetas de SalmónPlatillos Fuertes · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal50 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• BestroganoffPlatillos Fuertes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  693 kcal47 g proteína34 g carbohidratos41 g grasa

• Filete de PescadoPlatillos Fuertes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal43 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

• GulyashPlatillos Fuertes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal38 g proteína38 g carbohidratos32 g grasa

• KotlétasPlatillos Fuertes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  647 kcal32 g proteína42 g carbohidratos39 g grasa

• Enchiladas Rojas O VerdesDesayunos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal30 g proteína52 g carbohidratos20 g grasa

• Canapés de AtúnEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  589 kcal30 g proteína52 g carbohidratos29 g grasa

• Canapes sardinas ahumadas 4 pzasEntradas Y Zakuski · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal28 g proteína46 g carbohidratos38 g grasa

• Canapés de Caviar RojoEntradas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal28 g proteína48 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 53 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo StroganovPlatillos Fuertes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal53 g proteína35 g carbohidratos26 g grasa

• Brochetas de SalmónPlatillos Fuertes · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal50 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Filete de PescadoPlatillos Fuertes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal43 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

• GulyashPlatillos Fuertes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal38 g proteína38 g carbohidratos32 g grasa

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