Qué pedir en La Casa de Toño con más proteína: hasta 43 g por platillo

Más proteína en La Casa de Toño: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tacos de bistec (orden de 3)Antojitos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  515 kcal43 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

• Pozole de pollo grandePozoles · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal41 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

• Chilaquiles con polloDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal41 g proteína66 g carbohidratos43 g grasa

• Pozole de maciza grandePozoles · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal40 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Sope con bistecAntojitos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal37 g proteína46 g carbohidratos27 g grasa

• Enchiladas verdesAntojitos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  615 kcal37 g proteína52 g carbohidratos29 g grasa

• 2 tostadas de tingaAntojitos · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal34 g proteína52 g carbohidratos40 g grasa

• Molletes sencillos (orden de 4 piezas)Desayunos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal34 g proteína101 g carbohidratos32 g grasa

• Tacos de cochinita (orden de 3)Antojitos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  465 kcal32 g proteína42 g carbohidratos19 g grasa

• Huevos con jamónDesayunos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  585 kcal30 g proteína55 g carbohidratos27 g grasa

• Pozole de pollo chicoPozoles · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal29 g proteína25 g carbohidratos10 g grasa

• Pozole de maciza chicoPozoles · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal28 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 43 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tacos de bistec (orden de 3)Antojitos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  515 kcal43 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

• Pozole de pollo grandePozoles · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal41 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

• Pozole de maciza grandePozoles · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal40 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Sope con bistecAntojitos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal37 g proteína46 g carbohidratos27 g grasa

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