Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Cochina FT-Cocina Mexicana, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 26 productos, 18 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 2 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 858 a 1,353 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Cochina FT-Cocina Mexicana: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
872 kcal62 g proteína75 g carbohidratos36 g grasa
858 kcal36 g proteína66 g carbohidratos50 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Chilaquiles (la mitad de sus platillos tiene 1,022 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,310 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Chilaquiles Lo más ligero: Chilaquiles | 2 | 858–1,186 | 47 |
| Tacos Lo más ligero: Tacos de cochinita pibil | 6 | 872–1,345 | 78 |
| Burritos Lo más ligero: Burrito de Cochinita Pibil | 4 | 1,186–1,347 | 65 |
| Tortas Lo más ligero: Torta de cochinita pibil | 4 | 1,186–1,301 | 65 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Burger gourmet | 2 | 1,266–1,353 | 52 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Cochiburger es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,353 kcal52 g proteína104 g carbohidratos81 g grasa
1,347 kcal65 g proteína130 g carbohidratos63 g grasa
1,345 kcal75 g proteína97 g carbohidratos73 g grasa
Para comer ligero, La Cochina FT-Cocina Mexicana la tiene más difícil que la cadena típica de comida mexicana: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 64 cadenas de comida mexicana que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | La Cochina FT-Cocina Mexicana | Cadena típica de comida mexicana (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 858 kcal | 302 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 6 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 62 g | 55 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 4 |
Los 26 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de cochinita pibil Estimado |
872 | 62 | 75 | 36 |
| Tacos mixtos Estimado |
945 | 60 | 75 | 45 |
| Tacos de chicharrón Estimado |
1,050 | 57 | 75 | 58 |
| Tacos especiales de arrachera Estimado |
1,106 | 76 | 79 | 54 |
| Tacos especiales cochinita Estimado |
1,285 | 78 | 97 | 65 |
| Tacos especiales mixtos Estimado |
1,345 | 75 | 97 | 73 |
| Tacos especiales de chicharrón Estimado |
1,433 | 70 | 97 | 85 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Burger gourmet Estimado |
1,266 | 46 | 104 | 74 |
| Cochiburger Estimado |
1,353 | 52 | 104 | 81 |
| Chilaquiburger Estimado |
1,406 | 64 | 103 | 82 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta de cochinita pibil Estimado |
1,186 | 49 | 135 | 50 |
| Torta mixta Estimado |
1,210 | 46 | 135 | 54 |
| Torta de chicharrón Estimado |
1,211 | 44 | 135 | 55 |
| Torta de arrachera Estimado |
1,301 | 65 | 132 | 57 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Burrito de Cochinita Pibil Estimado |
1,186 | 45 | 130 | 54 |
| Burrito de chicharrón en salsa verde Estimado |
1,202 | 40 | 130 | 58 |
| Burrito Mixto Estimado |
1,209 | 44 | 130 | 57 |
| Burrito de arrachera Estimado |
1,347 | 65 | 130 | 63 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles Estimado |
858 | 36 | 66 | 50 |
| Torta de chilaquiles Estimado |
1,186 | 47 | 128 | 54 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Coca Cola Light Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca Cola Regular Estimado |
150 | 0 | 38 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Orden de Papas Especiales Estimado |
1,215 | 38 | 124 | 63 |
| Orden de Papas Estimado |
1,269 | 12 | 150 | 69 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pan de elote Estimado |
452 | 6 | 62 | 20 |
| Brownie Estimado |
522 | 6 | 66 | 26 |
La Cochina FT-Cocina Mexicana todavía no publica su información nutrimental: los 26 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Cochina FT-Cocina Mexicana, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Tacos de cochinita pibil: 62 g de proteína en 872 kcal (valor estimado).
En La Cochina FT-Cocina Mexicana no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Chilaquiles, con 36 g de proteína y 858 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Chilaquiles, con 36 g de proteína y 858 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos de cochinita pibil, con 62 g de proteína y 872 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Chilaquiles: la mitad de sus platillos que llenan tiene 1,022 kcal o menos, y el más ligero es Chilaquiles, con 36 g de proteína y 858 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.
De los platillos para una persona, Cochiburger: 1,353 kcal y 52 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burrito de arrachera, con 1,347 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
