Qué pedir en La Mallorquina bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Mallorquina: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Jamón Ibérico de BellotaEntradas · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal30 g proteína0 g carbohidratos20 g grasa

• Queso ManchegoEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal30 g proteína1 g carbohidratos40 g grasa

• Jamón Ibérico de CeboEntradas · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  248 kcal26 g proteína0 g carbohidratos16 g grasa

• Jamón Serrano 90 grEntradas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  217 kcal25 g proteína0 g carbohidratos13 g grasa

• Ensalada MixtaEnsaladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal25 g proteína20 g carbohidratos26 g grasa

• Ensalada de VentrescaEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal24 g proteína12 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada de Ventresca 100 G VerdeDe la Huerta · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal24 g proteína20 g carbohidratos30 g grasa

• Tabla de Embutidos IbéricosEntradas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal20 g proteína1 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: La Mallorquina tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Pulpo ParrillaEntradas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal66 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

• Pulpo Parrilla 220 GContinuamos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal66 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

• Salteado Pulpo y Camarón 160 GContinuamos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal38 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

• Fabada AsturianaDe Cuchara (Potajes) · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  594 kcal30 g proteína42 g carbohidratos34 g grasa

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