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Qué pedir en La Parrilla Suiza si estás a dieta: 31 opciones de menos de 500 calorías

En La Parrilla Suiza hay 31 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Costra de pollo, con 51 g de proteína y 472 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Parrilla Suiza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Parrilla Suiza: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Costra de polloCostras · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal51 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa

  • Costra de bistecCostras · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    493 kcal51 g proteína3 g carbohidratos31 g grasa

  • Memela de polloMemelas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    491 kcal44 g proteína42 g carbohidratos17 g grasa

  • Queso suizo con champiñonesEntradas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    317 kcal22 g proteína3 g carbohidratos24 g grasa

  • Queso suizo con chorizoEntradas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal27 g proteína3 g carbohidratos32 g grasa

  • Costra de champiñonesCostras · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal21 g proteína7 g carbohidratos25 g grasa

  • Costra de rajasCostras · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    346 kcal19 g proteína9 g carbohidratos26 g grasa

  • Quesadilla sencillaQuesadillas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal18 g proteína23 g carbohidratos19 g grasa

  • Quesadilla especialQuesadillas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    409 kcal21 g proteína24 g carbohidratos26 g grasa

  • Memela suiza (con queso gratinado)Memelas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal21 g proteína43 g carbohidratos18 g grasa

  • Sope suizo (con queso gratinado)Sopes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal21 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla de rajasQuesadillas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal15 g proteína24 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: La Parrilla Suiza tiene 31 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Costra de arracheraCostras · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    534 kcal50 g proteína3 g carbohidratos36 g grasa

  • Costra de chuletaCostras · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal49 g proteína3 g carbohidratos36 g grasa

  • Sope de polloSopes · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    501 kcal44 g proteína44 g carbohidratos17 g grasa

  • Memela de bistecMemelas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    512 kcal44 g proteína42 g carbohidratos19 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Parrilla Suiza si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Costra de pollo, con 51 g de proteína y 472 kcal, Costra de bistec, con 51 g de proteína y 493 kcal y Memela de pollo, con 44 g de proteína y 491 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Parrilla Suiza son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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