Qué pedir en La Piazza Hmo a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Piazza Hmo, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 15 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 720 a 1,077 kcal.

15 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Piazza Hmo: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Piazza Hmo para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Boneless Red HotPizza, Family Friendly
Estimado
860 kcal50 g proteína75 g carbohidratos40 g grasa
Boneless BbqPizza, Family Friendly
Estimado
873 kcal50 g proteína85 g carbohidratos37 g grasa
PercheroniPizzas
Estimado
763 kcal48 g proteína64 g carbohidratos35 g grasa
Dolce MéxicoPizzas
Estimado
725 kcal47 g proteína69 g carbohidratos29 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pizza IndividualPizzas
Estimado
720 kcal39 g proteína69 g carbohidratos32 g grasa
PastorellaPizzas
Estimado
755 kcal39 g proteína71 g carbohidratos35 g grasa
Boneless Red HotPizza, Family Friendly
Estimado
860 kcal50 g proteína75 g carbohidratos40 g grasa
Boneless BbqPizza, Family Friendly
Estimado
873 kcal50 g proteína85 g carbohidratos37 g grasa

Cómo pedir en La Piazza Hmo: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Piazza Hmo conviene

La sección con lo más ligero que llena es Pizzas (la mitad de sus platillos tiene 740 kcal o menos) y la más pesada es Calzones (la mitad tiene 1,068 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Pizzas Lo más ligero: Pizza Individual	4	720–763	48
Pizza, Family Friendly Lo más ligero: Boneless Red Hot	2	860–873	50
Calzones Lo más ligero: Calzone Dolce Mexico	2	1,058–1,077	66

Lo que más calorías tiene en La Piazza Hmo

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Calzone Pastorella es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Calzone PastorellaCalzones
Estimado
1,077 kcal55 g proteína113 g carbohidratos45 g grasa
Calzone Dolce MexicoCalzones
Estimado
1,058 kcal66 g proteína113 g carbohidratos38 g grasa
Boneless BbqPizza, Family Friendly
Estimado
873 kcal50 g proteína85 g carbohidratos37 g grasa

La Piazza Hmo frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, La Piazza Hmo la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Piazza Hmo	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	720 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de La Piazza Hmo: todo el menú

Los 15 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Individual Estimado	720	39	69	32
Dolce México Estimado	725	47	69	29
Pastorella Estimado	755	39	71	35
Percheroni Estimado	763	48	64	35
Pizza Grande Estimado	2,188	118	222	92

Pizza, Family Friendly
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless Red Hot Estimado	860	50	75	40
Boneless Bbq Estimado	873	50	85	37

Calzones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Calzone Dolce Mexico Estimado	1,058	66	113	38
Calzone Pastorella Estimado	1,077	55	113	45

Nuestras Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ostrica Estimado	1,331	70	148	51
Italiana Estimado	1,648	83	149	80
Malagena Estimado	1,686	78	150	86
Boneless Redhot Estimado	1,771	103	162	79

Menú Kids Especial Abril
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Piazza Kids Estimado	547	21	73	19

Para El Antojo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rebanada Pepperoni Estimado	310	13	33	14

De dónde salen estas cifras

La Piazza Hmo todavía no publica su información nutrimental: los 15 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Piazza Hmo, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Piazza Hmo?

Boneless Red Hot: 50 g de proteína en 860 kcal (valor estimado). Le siguen Boneless Bbq (50 g) y Percheroni (48 g).

¿Qué pedir en La Piazza Hmo si estás a dieta?

En La Piazza Hmo no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Pizza Individual, con 39 g de proteína y 720 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en La Piazza Hmo?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pizza Individual, con 39 g de proteína y 720 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Boneless Red Hot, con 50 g de proteína y 860 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Piazza Hmo?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de La Piazza Hmo es la más ligera?

Pizzas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 740 kcal o menos, y el más ligero es Pizza Individual, con 39 g de proteína y 720 kcal (valor estimado). La más pesada es Calzones.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Piazza Hmo?

De los platillos para una persona, Calzone Pastorella: 1,077 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Calzone Dolce Mexico, con 1,058 kcal.

¿Los valores de La Piazza Hmo son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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