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Qué pedir en La Pitaya si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En La Pitaya hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Milanesa de pollo a la plancha 200gms, con 40 g de proteína y 347 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Pitaya: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Pitaya: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Milanesa de pollo a la plancha 200gmsTípicos Mexicanos · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    347 kcal40 g proteína22 g carbohidratos11 g grasa

  • Milanesa de pollo empanizadaTípicos Mexicanos · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    401 kcal40 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

  • Menudo grandeDesayunos · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    393 kcal38 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

  • Menudo chicoDesayunos · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    280 kcal27 g proteína16 g carbohidratos12 g grasa

  • Orden de huevos (2 pzas) con machacaDesayunos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal31 g proteína5 g carbohidratos30 g grasa

  • Orden de huevos (2)Desayunos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    381 kcal26 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

  • Ensalada pitayaSopas y ensaladas · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    451 kcal16 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: La Pitaya tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Enfrijoladas rellenas de polloDesayunos · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    647 kcal51 g proteína77 g carbohidratos15 g grasa

  • Molletes salados 2 pzasDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    543 kcal28 g proteína65 g carbohidratos19 g grasa

  • Orden 2 quesadillas sencillasDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    597 kcal30 g proteína63 g carbohidratos25 g grasa

  • Orden tamales 2 pzasDesayunos · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    589 kcal18 g proteína64 g carbohidratos29 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Pitaya si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Milanesa de pollo a la plancha 200gms, con 40 g de proteína y 347 kcal, Milanesa de pollo empanizada, con 40 g de proteína y 401 kcal y Menudo grande, con 38 g de proteína y 393 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Pitaya son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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