Qué pedir en Mi Viejo Pueblito si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Mi Viejo Pueblito hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Omelette de verduras, con 28 g de proteína y 303 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mi Viejo Pueblito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Mi Viejo Pueblito: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Omelette de verdurasMenú Saludable · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal28 g proteína14 g carbohidratos15 g grasa

  • Birria de Res(350ml)Desayunos Mexicanos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal38 g proteína10 g carbohidratos28 g grasa

  • Mole de olla (250 ml)Especialidad de la Casa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal35 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

  • Pozole (350ml)Desayunos Mexicanos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal28 g proteína42 g carbohidratos15 g grasa

  • Pozole mi pueblito (350 ml)Especialidad de la Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal30 g proteína45 g carbohidratos20 g grasa

  • Ensalada de atúnMenú Del Mar · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    404 kcal22 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

  • A la MexicanaHuevos Revueltos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal22 g proteína14 g carbohidratos32 g grasa

  • Ensalada de jamón serrano (300 gr)Comidas Saludables · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal22 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: Mi Viejo Pueblito tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Rollitos de pechuga (180g)Comidas Saludables · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal50 g proteína55 g carbohidratos22 g grasa

  • Ensalada de Atún Frito (150 Gr)Comidas Saludables · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    568 kcal40 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

  • Espagueti Xex (180 g)Sopas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    630 kcal38 g proteína70 g carbohidratos22 g grasa

  • Manchego y champiñones o jamón (2 pz)Omelettes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal32 g proteína8 g carbohidratos44 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Mi Viejo Pueblito si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Omelette de verduras, con 28 g de proteína y 303 kcal, Birria de Res(350ml), con 38 g de proteína y 444 kcal y Mole de olla (250 ml), con 35 g de proteína y 456 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Mi Viejo Pueblito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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