Qué pedir en La Santa Cruz con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en La Santa Cruz: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Orden de polloMexican, Affordable Meals · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  866 kcal48 g proteína74 g carbohidratos42 g grasa

• Carne en su jugoOrdenes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal45 g proteína55 g carbohidratos40 g grasa

• Torta al pastorAl Pastor · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  678 kcal36 g proteína66 g carbohidratos30 g grasa

• Tostada de carneTortas & Tostadas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal32 g proteína44 g carbohidratos34 g grasa

• 2 tostadas de TostadaTostadas · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal32 g proteína48 g carbohidratos36 g grasa

• Pozole chicoPozoles · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal30 g proteína50 g carbohidratos16 g grasa

• GuisadosDesayunos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal28 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tostadas U Orden De PataTostadas · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal28 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

• TortaTortas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal26 g proteína42 g carbohidratos20 g grasa

• Quesadilla con carneAl Pastor · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal25 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

• Desayuno AmericanoDesayunos · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal24 g proteína100 g carbohidratos31 g grasa

• ChilaquilesDesayunos · 3.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal20 g proteína70 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pozole chicoPozoles · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal30 g proteína50 g carbohidratos16 g grasa

• GuisadosDesayunos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal28 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tostadas U Orden De PataTostadas · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal28 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

• TortaTortas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal26 g proteína42 g carbohidratos20 g grasa

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