Qué pedir en Los Doggys a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Los Doggys, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 31 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 416 a 1,128 kcal.

31 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Los Doggys: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Los Doggys para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Burger de Carne de ResBurgers
Estimado
575 kcal40 g proteína34 g carbohidratos31 g grasa
Burger de ArracheraBurgers
Estimado
622 kcal39 g proteína49 g carbohidratos30 g grasa
Hot dog gourmet arracheraHot Dogs
Estimado
496 kcal31 g proteína39 g carbohidratos24 g grasa
Hot dog salchicha polacaHot Dogs
Estimado
672 kcal30 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Hot dog asarHot Dogs
Estimado
416 kcal19 g proteína31 g carbohidratos24 g grasa
Hot dog pavoHot Dogs
Estimado
447 kcal20 g proteína31 g carbohidratos27 g grasa
Hot dog gourmet arracheraHot Dogs
Estimado
496 kcal31 g proteína39 g carbohidratos24 g grasa
Hot dog resHot Dogs
Estimado
425 kcal19 g proteína31 g carbohidratos25 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Burger de PolloBurgers
Estimado
659 kcal37 g proteína49 g carbohidratos35 g grasa
Burger de ArracheraBurgers
Estimado
622 kcal39 g proteína49 g carbohidratos30 g grasa
Hot dog salchicha polacaHot Dogs
Estimado
672 kcal30 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Los Doggys: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Los Doggys conviene

La sección con lo más ligero que llena es Hot Dogs (la mitad de sus platillos tiene 580 kcal o menos) y la más pesada es Acompañamientos (la mitad tiene 1,097 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Hot Dogs Lo más ligero: Hot dog asar	9	416–672	31
Burgers Lo más ligero: Burger de Carne de Res	5	575–961	72
Combos Lo más ligero: jumbo res	2	929–1,104	45
Acompañamientos Lo más ligero: Cheese fries pollo	4	1,027–1,128	47

Lo que más calorías tiene en Los Doggys

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Boneless es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

BonelessAcompañamientos
Estimado
1,128 kcal43 g proteína104 g carbohidratos60 g grasa
Burger de ResCombos
Estimado
1,104 kcal45 g proteína110 g carbohidratos54 g grasa
AlitasAcompañamientos
Estimado
1,102 kcal47 g proteína80 g carbohidratos66 g grasa

Los Doggys frente a otras cadenas de comida americana

Para comer ligero, Los Doggys está mejor que la cadena típica de comida americana: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 17 cadenas de comida americana que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Los Doggys	Cadena típica de comida americana (mediana)
Platillo más ligero que llena	416 kcal	474 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de Los Doggys: todo el menú

Los 31 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Otros
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas A La Francesa Estimado	641	7	79	33

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Haz Estimado	617	5	98	23
jumbo res Estimado	929	24	103	47
Burger de Res Estimado	1,104	45	110	54

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burger de Carne de Res Estimado	575	40	34	31
Burger de Arrachera Estimado	622	39	49	30
Burger de Chorizo Argentino Estimado	630	28	35	42
Burger de Pollo Estimado	659	37	49	35
Burger Doble Res Estimado	961	72	49	53

Hot Dogs
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Banderilla Estimado	366	11	31	22
Hot dog asar Estimado	416	19	31	24
Hot dog res Estimado	425	19	31	25
Hot dog pavo Estimado	447	20	31	27
Hot dog gourmet arrachera Estimado	496	31	39	24
Hot dog de chorizo argentino Estimado	580	25	39	36
Hot dog gourmet pollo Estimado	598	28	54	30
Hot dog jumbo res Estimado	604	27	43	36
Hot dog jumbo pavo Estimado	635	28	43	39
Hot dog salchicha polaca Estimado	672	30	48	40

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de cebolla Estimado	342	5	40	18
Papas fritas Estimado	891	9	108	47
Cheese fries pollo Estimado	1,027	24	100	59
Cheese fries con arrachera Estimado	1,092	37	101	60
Alitas Estimado	1,102	47	80	66
Boneless Estimado	1,128	43	104	60
Alitas para compartir Estimado	1,640	87	89	104

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27
Manzana Lift 355 ml Estimado	152	38
Aguas de Sabor Estimado	200	50

De dónde salen estas cifras

La comida de Los Doggys: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Los Doggys, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Los Doggys?

Burger de Carne de Res: 40 g de proteína en 575 kcal (valor estimado). Le siguen Burger de Arrachera (39 g) y Burger de Pollo (37 g).

¿Qué pedir en Los Doggys si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Hot dog gourmet arrachera (496 kcal y 31 g de proteína), Hot dog asar (416 kcal y 19 g de proteína) y Hot dog pavo (447 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Los Doggys?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Hot dog asar, con 19 g de proteína y 416 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Burger de Carne de Res, con 40 g de proteína y 575 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Los Doggys?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Los Doggys es la más ligera?

Hot Dogs: la mitad de sus platillos que llenan tiene 580 kcal o menos, y el más ligero es Hot dog asar, con 19 g de proteína y 416 kcal (valor estimado). La más pesada es Acompañamientos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Los Doggys?

De los platillos para una persona, Boneless: 1,128 kcal y 43 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burger de Res, con 1,104 kcal.

¿Los valores de Los Doggys son oficiales?

Todavía no: la comida de Los Doggys es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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