Qué pedir en Los Otates con más proteína: hasta 75 g por platillo

Más proteína en Los Otates: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sabana EncebolladaCarnes · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal75 g proteína34 g carbohidratos39 g grasa

• Arrachera Angus con GuacamoleCarnes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal69 g proteína32 g carbohidratos50 g grasa

• BurritoDesayunos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  766 kcal53 g proteína62 g carbohidratos34 g grasa

• Enchiladas SuizasEnchiladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  873 kcal52 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa

• Crepa RellenaDesayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal48 g proteína32 g carbohidratos39 g grasa

• Omelette OtatesDesayunos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal48 g proteína33 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo en Mole DulcePlatillos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal46 g proteína54 g carbohidratos43 g grasa

• Huevos NorteñosDesayunos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  739 kcal44 g proteína53 g carbohidratos39 g grasa

• Tortitas AhogadasTortitas Ahogadas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  824 kcal44 g proteína90 g carbohidratos32 g grasa

• Molletes SaladosMolletes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  873 kcal44 g proteína100 g carbohidratos33 g grasa

• Huevos OtatesDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  687 kcal43 g proteína41 g carbohidratos39 g grasa

• 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal42 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 75 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal42 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

• 2 tacos de MachacaTacos · cifras de la porción completa · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal38 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

• Caldo TlalpeñoSopas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  469 kcal38 g proteína32 g carbohidratos21 g grasa

• 2 tacos de BarbacoaTacos · cifras de la porción completa · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal38 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

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