Qué pedir en Los Tres Trompos con más proteína: hasta 58 g por platillo

En Los Tres Trompos hay 22 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Taco Pirata Grande, con 58 g de proteína y 888 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Los Tres Trompos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Los Tres Trompos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco Pirata GrandeTacos. · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    888 kcal58 g proteína38 g carbohidratos56 g grasa

  • Hamburguesa Tres TromposHamburguesas. · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    824 kcal57 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa

  • Taco Gringa con Carne Árabe GrandeTacos. · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    872 kcal54 g proteína38 g carbohidratos56 g grasa

  • Taco Gringa Tradicional GrandeTacos. · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    881 kcal54 g proteína38 g carbohidratos57 g grasa

  • Orden de trompo tradicionalTacos. · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    877 kcal52 g proteína66 g carbohidratos45 g grasa

  • Orden de trompo puerco arabeTacos. · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    886 kcal52 g proteína66 g carbohidratos46 g grasa

  • Hamburguesa EspecialHamburguesas. · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    734 kcal50 g proteína48 g carbohidratos38 g grasa

  • Papa Especial Solo ResPapas. · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    886 kcal48 g proteína70 g carbohidratos46 g grasa

  • Papa Especial Tres TromposPapas. · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    860 kcal46 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

  • Papa Especial Solo PuercoPapas. · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    844 kcal42 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

  • Hamburguesa SencillaHamburguesas. · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal36 g proteína44 g carbohidratos23 g grasa

  • 2 tacos de Res en Maíz ChicaTacos. · cifras de la porción completa · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal28 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Hamburguesa SencillaHamburguesas. · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal36 g proteína44 g carbohidratos23 g grasa

  • 2 tacos de Res en Maíz ChicaTacos. · cifras de la porción completa · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal28 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • Frijoles Tres TromposFrijoles. · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    377 kcal28 g proteína28 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco de Res en Pan ÁrabeTacos. · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    422 kcal28 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Los Tres Trompos?

Taco Pirata Grande: 58 g de proteína en 888 kcal (valor estimado). Le sigue Hamburguesa Tres Trompos, con 57 g.

¿Los valores de Los Tres Trompos son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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