Qué pedir en Mantequilla con más proteína: hasta 51 g por platillo

Más proteína en Mantequilla: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Big Bang OmeletteOmelettes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal51 g proteína26 g carbohidratos63 g grasa

• Egg SándwichMucho Brunch! · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  811 kcal35 g proteína44 g carbohidratos55 g grasa

• Birria KilesLos Chilaquiles · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal34 g proteína54 g carbohidratos56 g grasa

• Brioche de ChilaquilesMucho Brunch! · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal33 g proteína70 g carbohidratos50 g grasa

• Omelette de ClarasOmelettes · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal28 g proteína11 g carbohidratos26 g grasa

• Chilaquiles PoblanosLos Chilaquiles · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  806 kcal27 g proteína62 g carbohidratos50 g grasa

• Chilaquiles ChipotleLos Chilaquiles · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal26 g proteína63 g carbohidratos46 g grasa

• Chilaquiles Morita JengibreLos Chilaquiles · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal26 g proteína65 g carbohidratos46 g grasa

• 2 tacos de BirriaMucho Brunch! · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Salmon ToastToast & Etc · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal24 g proteína55 g carbohidratos19 g grasa

• Parfait de Frutos RojosFit & Natural · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal24 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

• Avocado ToastToast & Etc · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  619 kcal22 g proteína63 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 51 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette de ClarasOmelettes · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal28 g proteína11 g carbohidratos26 g grasa

• 2 tacos de BirriaMucho Brunch! · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Salmon ToastToast & Etc · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal24 g proteína55 g carbohidratos19 g grasa

• Parfait de Frutos RojosFit & Natural · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal24 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

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