Qué pedir en Paisa´Pues con más proteína: hasta 66 g por platillo

Más proteína en Paisa´Pues: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga a la PlanchaAlmuerzos · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal66 g proteína54 g carbohidratos16 g grasa

• Carne de ResAl carbón · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  633 kcal61 g proteína32 g carbohidratos29 g grasa

• Arepa MixtaSnacks · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal51 g proteína71 g carbohidratos43 g grasa

• Carne de CerdoAl carbón · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal48 g proteína33 g carbohidratos25 g grasa

• Costilla de CerdoAl carbón · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal47 g proteína32 g carbohidratos49 g grasa

• Pechuga de PolloAl carbón · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal42 g proteína32 g carbohidratos15 g grasa

• Caldo de CostillaDesayunos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  735 kcal41 g proteína73 g carbohidratos31 g grasa

• MaicitosSnacks · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal40 g proteína56 g carbohidratos38 g grasa

• Perro SencilloSnacks · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal38 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• SancochoAlmuerzos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal36 g proteína96 g carbohidratos32 g grasa

• Higado EncebolladoDesayunos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal35 g proteína46 g carbohidratos14 g grasa

• Hamburguesa SencillaSnacks · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal34 g proteína47 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 66 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Carne de CerdoAl carbón · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal48 g proteína33 g carbohidratos25 g grasa

• Pechuga de PolloAl carbón · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal42 g proteína32 g carbohidratos15 g grasa

• Higado EncebolladoDesayunos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal35 g proteína46 g carbohidratos14 g grasa

• Omelette de Jamón y QuesoDesayunos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal30 g proteína3 g carbohidratos32 g grasa

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