Qué pedir en Marejada bajo en carbohidratos: 22 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Marejada: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete CoronadoEspecialidades · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal60 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

• Filete MarejadaEspecialidades · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal60 g proteína16 g carbohidratos42 g grasa

• Carnitas de AtúnEspecialidades · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal55 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

• Filete CelestinoEspecialidades · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  402 kcal52 g proteína8 g carbohidratos18 g grasa

• Mariscada OrientalEspecialidades · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal45 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Chop Suey MarejadaEspecialidades · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal45 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

• Escollera de AtúnMariscos · 14.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  298 kcal44 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Aguachile Las LabradasMariscos · 15.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  246 kcal38 g proteína10 g carbohidratos6 g grasa

• Aguachile SirenaMariscos · 15.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  254 kcal38 g proteína12 g carbohidratos6 g grasa

• Amanecer MarejadaDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal38 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

• ComanitoDesayunos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  632 kcal38 g proteína30 g carbohidratos40 g grasa

• Aguachile RojoMariscos · 17.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  212 kcal36 g proteína8 g carbohidratos4 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Marejada tiene 22 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• TepantitaDesayunos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal44 g proteína40 g carbohidratos50 g grasa

• Salmón MediterráneoEspecialidades · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal42 g proteína32 g carbohidratos34 g grasa

• Salmón NavachisteEspecialidades · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal42 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

• Salmón San BlasEspecialidades · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  584 kcal42 g proteína32 g carbohidratos32 g grasa

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