Qué pedir en Mariscos la Mojarra bajo en carbohidratos: 16 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mariscos la Mojarra: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Camarones EnvueltosCamarones · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal55 g proteína3 g carbohidratos28 g grasa

• Camarones a la VeracruzanaCamarones · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  315 kcal43 g proteína11 g carbohidratos11 g grasa

• Camarones a la PlanchaCamarones · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  333 kcal42 g proteína3 g carbohidratos17 g grasa

• Camarones Al AjilloCamarones · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal42 g proteína5 g carbohidratos28 g grasa

• Camarones a la DiablaCamarones · 13.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  310 kcal42 g proteína13 g carbohidratos10 g grasa

• Filete PoblanoFiletes · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  333 kcal39 g proteína6 g carbohidratos17 g grasa

• Filete de la CasaFiletes · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  368 kcal39 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

• Filete EmpapeladoFiletes · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  294 kcal37 g proteína5 g carbohidratos14 g grasa

• Filete a la VeracruzanaFiletes · 13.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal37 g proteína9 g carbohidratos11 g grasa

• Filete a la PlanchaFiletes · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  278 kcal36 g proteína2 g carbohidratos14 g grasa

• Filete Al AjilloFiletes · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal36 g proteína4 g carbohidratos30 g grasa

• Caldo MixtoCaldos y Sopas · 14.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  254 kcal36 g proteína14 g carbohidratos6 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos la Mojarra tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Filete Especial con CamaronFiletes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  593 kcal40 g proteína34 g carbohidratos33 g grasa

• Camarones EmpanizadosCamarones · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal34 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos de CamarónTacos · cifras de la porción completa · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal34 g proteína36 g carbohidratos10 g grasa

• Tacos de MarlínTacos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal28 g proteína37 g carbohidratos10 g grasa

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