Qué pedir en Mariscos Save bajo en carbohidratos: 30 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mariscos Save: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pulpo naturalEntremeses · 19.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  324 kcal64 g proteína8 g carbohidratos4 g grasa

• Volcán marinoZarandeados Estilo mi Chaparra · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal60 g proteína20 g carbohidratos48 g grasa

• Pulpo rey locoCamarones Especiales y Tradicionales · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal55 g proteína15 g carbohidratos36 g grasa

• Camarones guanajuatoCamarones Especiales y Tradicionales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal50 g proteína8 g carbohidratos56 g grasa

• Filete reyFiletes Especiales y Tradicionales · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal50 g proteína12 g carbohidratos50 g grasa

• Filete tres ilusionesFiletes Especiales y Tradicionales · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal50 g proteína14 g carbohidratos48 g grasa

• Filete doña oliviaFiletes Especiales y Tradicionales · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal50 g proteína15 g carbohidratos46 g grasa

• Filete doña aídaFiletes Especiales y Tradicionales · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal48 g proteína5 g carbohidratos41 g grasa

• Camarones aguacateNovedades del Cheff · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal48 g proteína15 g carbohidratos48 g grasa

• Camarón naturalEntremeses · 20.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  223 kcal46 g proteína3 g carbohidratos3 g grasa

• Callo de hacha ordenEntremeses · 20.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  218 kcal45 g proteína5 g carbohidratos2 g grasa

• Salmón cítricoNovedades del Cheff · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal45 g proteína12 g carbohidratos46 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos Save tiene 30 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Ensalada michelle especialLight · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal32 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tostadas de camarón cocidoTostadas · cifras de la porción completa · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  418 kcal28 g proteína36 g carbohidratos18 g grasa

• 2 tacos de pulpo campecheVariedades de Taco · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal28 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

• 2 tostadas save especial de pulpoTostadas · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal28 g proteína40 g carbohidratos14 g grasa

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