Qué pedir en Mi Herencia si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Mi Herencia hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Caldo tlalpeño, con 22 g de proteína y 242 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mi Herencia: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Mi Herencia: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Caldo tlalpeñoSopas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    242 kcal22 g proteína16 g carbohidratos10 g grasa

  • la Gringapara el Antojo · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    488 kcal30 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

  • Sopa aztecaSopas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal16 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

  • QuesadillasAntojitos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    464 kcal18 g proteína44 g carbohidratos24 g grasa

  • Los huarachesAntojitos · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal16 g proteína64 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Mi Herencia tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pechuga AsadaDe la Plancha · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal61 g proteína62 g carbohidratos16 g grasa

  • ChalupasAntojitos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    574 kcal24 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa

  • Gorditas norteñasAntojitos · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    582 kcal18 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Mi Herencia si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Caldo tlalpeño, con 22 g de proteína y 242 kcal, la Gringa, con 30 g de proteína y 488 kcal y Sopa azteca, con 16 g de proteína y 348 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Mi Herencia son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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