Qué pedir en Pastes Kiko's si estás a dieta: 4 opciones de menos de 500 calorías

En Pastes Kiko's hay 4 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Paste Tinga de Pollo, con 17 g de proteína y 352 kcal.

Menú actualizado el 27 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Pastes Kiko's: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Pastes Kiko's: los 4

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Paste Tinga de PolloPastes salados · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    352 kcal17 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

  • Paste Mole VerdePastes salados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    364 kcal15 g proteína27 g carbohidratos21 g grasa

  • Paste Mole RojoPastes salados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    364 kcal15 g proteína27 g carbohidratos21 g grasa

  • Paste PepperoniPastes salados · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal17 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Pastes Kiko's tiene 4 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Pastes Kiko's si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Paste Tinga de Pollo, con 17 g de proteína y 352 kcal, Paste Mole Verde, con 15 g de proteína y 364 kcal y Paste Mole Rojo, con 15 g de proteína y 364 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Pastes Kiko's son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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