Qué pedir en Nonna con más proteína: hasta 80 g por platillo

Más proteína en Nonna: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo con cuatro formaggiSpecialita pollo · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal80 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

• Spaghetti fruti di marePastas e risottos · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal74 g proteína91 g carbohidratos18 g grasa

• Salmone alla grigliaSpecialita pesce · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal46 g proteína8 g carbohidratos30 g grasa

• Branzino al limonSpecialita pesce · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal45 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Fetuccine dolce vitaPastas e risottos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  851 kcal41 g proteína84 g carbohidratos39 g grasa

• Fussilli con filetto di manzoPastas e risottos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal40 g proteína90 g carbohidratos22 g grasa

• Lasagna especial de wagyuPastas e risottos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal40 g proteína52 g carbohidratos50 g grasa

• Provolone alla grigliaAntipasti · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal38 g proteína8 g carbohidratos50 g grasa

• Fussilli ai gamberoni chipotlePastas e risottos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal36 g proteína82 g carbohidratos28 g grasa

• Lasagna alla bolognesePastas e risottos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal36 g proteína52 g carbohidratos44 g grasa

• Risotto alla milanesePastas e risottos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal35 g proteína83 g carbohidratos24 g grasa

• Pizzette formaggiPizzette individual · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  745 kcal34 g proteína78 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 80 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Salmone alla grigliaSpecialita pesce · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal46 g proteína8 g carbohidratos30 g grasa

• Branzino al limonSpecialita pesce · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal45 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Esquites con gamberiContorni · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  555 kcal27 g proteína42 g carbohidratos31 g grasa

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