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Qué pedir en Oku bajo en carbohidratos: 18 opciones con proteína

En Oku hay 18 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Keto, con 32 g de proteína y 8 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Oku: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Oku: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • KetoMakis · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal32 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

  • Rib Eye EspecialMakis · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal28 g proteína18 g carbohidratos30 g grasa

  • Hamachi Macha SashimiSashimi · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    246 kcal26 g proteína4 g carbohidratos14 g grasa

  • Ensalada de MariscosEnsaladas · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal26 g proteína18 g carbohidratos11 g grasa

  • Sashimi de SalmonSashimi · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    236 kcal24 g proteína0 g carbohidratos16 g grasa

  • Sashimi Chu ToroSashimi · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    223 kcal22 g proteína0 g carbohidratos15 g grasa

  • Salmón Trufa Limón SashimiSashimi · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal22 g proteína4 g carbohidratos19 g grasa

  • Salmon Citrus Truffle SashimiSashimi · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    270 kcal22 g proteína5 g carbohidratos18 g grasa

  • Tiradito de SalmónSashimi · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    292 kcal22 g proteína6 g carbohidratos20 g grasa

  • Bacon KarasuEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    333 kcal22 g proteína14 g carbohidratos21 g grasa

  • Jaiba FritaEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    400 kcal22 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa

  • Crunchy Spicy Mayo CamaronEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    416 kcal22 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Oku tiene 18 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Oku si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Keto (8 g de carbohidratos y 32 g de proteína), Rib Eye Especial (18 g de carbohidratos y 28 g de proteína) y Hamachi Macha Sashimi (4 g de carbohidratos y 26 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Oku son oficiales?

Todavía no: la comida de Oku es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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