Qué pedir en Posh Sushi bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Posh Sushi: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Salmon avocado saladEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal36 g proteína14 g carbohidratos42 g grasa

• Sashimi SalmónSashimi · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal31 g proteína0 g carbohidratos18 g grasa

• Sashimi mixtoSashimi · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  223 kcal31 g proteína0 g carbohidratos11 g grasa

• Sashimi HamachiSashimi · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  228 kcal30 g proteína0 g carbohidratos12 g grasa

• Tiradito de atúnEntradas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  324 kcal28 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

• Tiradito hamachi c/trufaEntradas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal26 g proteína6 g carbohidratos22 g grasa

• Tartar de salmonCocina nikkei · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  413 kcal26 g proteína12 g carbohidratos29 g grasa

• Tiradito SalmónEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal24 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa

• Tiradito nikeiCocina nikkei · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  297 kcal24 g proteína12 g carbohidratos17 g grasa

• Ceviche peruanoCocina nikkei · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  212 kcal24 g proteína20 g carbohidratos4 g grasa

• Salmon croquettesEntradas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal24 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

• Kushiages de quesoEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal22 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Posh Sushi tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• 2 tostadas de atunEntradas · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal28 g proteína40 g carbohidratos36 g grasa

• Camarones rocaEntradas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal25 g proteína42 g carbohidratos40 g grasa

• Empanada camaron 2pzasEntradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal24 g proteína40 g carbohidratos33 g grasa

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