PideFit

Qué pedir en Posh Sushi si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

En Posh Sushi hay 15 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Sashimi mixto, con 31 g de proteína y 223 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Posh Sushi: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Posh Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Sashimi mixtoSashimi · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    223 kcal31 g proteína0 g carbohidratos11 g grasa

  • Sashimi HamachiSashimi · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    228 kcal30 g proteína0 g carbohidratos12 g grasa

  • Ceviche peruanoCocina nikkei · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    212 kcal24 g proteína20 g carbohidratos4 g grasa

  • Sashimi SalmónSashimi · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    286 kcal31 g proteína0 g carbohidratos18 g grasa

  • Tiradito de atúnEntradas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    324 kcal28 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

  • Tiradito nikeiCocina nikkei · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    297 kcal24 g proteína12 g carbohidratos17 g grasa

  • Tiradito hamachi c/trufaEntradas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    326 kcal26 g proteína6 g carbohidratos22 g grasa

  • Poke fit polloPokebowls · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal38 g proteína65 g carbohidratos10 g grasa

  • Tiradito SalmónEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal24 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa

  • Poke fit camaronPokebowls · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal26 g proteína55 g carbohidratos7 g grasa

  • Tartar de salmonCocina nikkei · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal26 g proteína12 g carbohidratos29 g grasa

  • Tostada nikkeiCocina nikkei · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    355 kcal18 g proteína28 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Posh Sushi tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Teppanyaki de polloTeppanyaki · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal46 g proteína78 g carbohidratos16 g grasa

  • Salmon avocado saladEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    578 kcal36 g proteína14 g carbohidratos42 g grasa

  • Teppanyaki de camarónTeppanyaki · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal38 g proteína80 g carbohidratos16 g grasa

  • Poke fit salmonPokebowls · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal34 g proteína68 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Posh Sushi si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Sashimi mixto, con 31 g de proteína y 223 kcal, Sashimi Hamachi, con 30 g de proteína y 228 kcal y Ceviche peruano, con 24 g de proteína y 212 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Posh Sushi son oficiales?

Todavía no: la comida de Posh Sushi es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Posh Sushi

Todo el menú de Posh Sushi Más proteína Bajo en carbohidratos

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Menos de 500 calorías en Raima Roll Sushi Menos de 500 calorías en Ryoshi Menos de 500 calorías en Sakura Sushi - Puebla Menos de 500 calorías en Satoshi Menos de 500 calorías en Señor Bamboo

Ver todas las cadenas