Qué pedir en Okuma Sushi con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en Okuma Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tepanyaki Keto PolloPlatillos · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal48 g proteína15 g carbohidratos19 g grasa

• Tepanyaki Keto MixtoPlatillos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal48 g proteína15 g carbohidratos26 g grasa

• Tepanyaki Keto EspecialPlatillos · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  451 kcal46 g proteína15 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki PolloPlatillos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal46 g proteína72 g carbohidratos17 g grasa

• Tepanyaki EspecialPlatillos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal46 g proteína72 g carbohidratos20 g grasa

• Tepanyaki MixtoPlatillos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal46 g proteína72 g carbohidratos22 g grasa

• Teriyaki PolloPlatillos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal46 g proteína87 g carbohidratos17 g grasa

• Teriyaki EspecialPlatillos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal46 g proteína87 g carbohidratos20 g grasa

• Teriyaki MixtoPlatillos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal46 g proteína87 g carbohidratos22 g grasa

• Tepanyaki Keto ResPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal43 g proteína15 g carbohidratos32 g grasa

• Teppanyaki ResPlatillos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal42 g proteína72 g carbohidratos26 g grasa

• Teriyaki ResPlatillos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  750 kcal42 g proteína87 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tepanyaki Keto PolloPlatillos · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal48 g proteína15 g carbohidratos19 g grasa

• Tepanyaki Keto MixtoPlatillos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal48 g proteína15 g carbohidratos26 g grasa

• Tepanyaki Keto EspecialPlatillos · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  451 kcal46 g proteína15 g carbohidratos23 g grasa

• Tepanyaki Keto ResPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal43 g proteína15 g carbohidratos32 g grasa

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