Qué pedir en Osho Sushi con más proteína: hasta 60 g por platillo

Más proteína en Osho Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• BonelessEspecialidades · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal60 g proteína50 g carbohidratos32 g grasa

• AlitasEspecialidades · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal60 g proteína14 g carbohidratos50 g grasa

• Ensalada de bonelessEspecialidades · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  838 kcal46 g proteína78 g carbohidratos38 g grasa

• Mr. baconGratinados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  874 kcal36 g proteína70 g carbohidratos50 g grasa

• Mr. williamGratinados · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal34 g proteína70 g carbohidratos48 g grasa

• Supremo rollGratinados · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal32 g proteína72 g carbohidratos52 g grasa

• Pio rollEmpanizados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal30 g proteína66 g carbohidratos38 g grasa

• Osho rollEmpanizados · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal30 g proteína66 g carbohidratos40 g grasa

• YakimeshiEspecialidades · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal30 g proteína100 g carbohidratos28 g grasa

• Tako rollEmpanizados · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal28 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

• Jr blueNaturales · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal28 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

• Cordon blueEmpanizados · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal28 g proteína60 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 60 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tori hot resEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal27 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

• Tori hot polloEntradas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal26 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

Preguntas frecuentes

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