Qué pedir en Outback Steakhouse bajo en carbohidratos: 16 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Outback Steakhouse: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Prime RibBlack Label Steaks · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  976 kcal85 g proteína1 g carbohidratos70 g grasa

• Caesar Salad con PolloEnsaladas · 11.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  707 kcal84 g proteína21 g carbohidratos32 g grasa

• PicanaExpertos En Cortes · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal79 g proteína5 g carbohidratos41 g grasa

• Ribeye ImportadoBlack Label Steaks · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  912 kcal77 g proteína0 g carbohidratos67 g grasa

• Centro De Ribeye PrimeBlack Label Steaks · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,067 kcal74 g proteína0 g carbohidratos86 g grasa

• Tapa De Ribeye PrimeBlack Label Steaks · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,112 kcal71 g proteína0 g carbohidratos92 g grasa

• Chicken On The BarbieFavoritos · 16.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  399 kcal65 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

• Caesar SaladEnsaladas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  567 kcal56 g proteína21 g carbohidratos29 g grasa

• BBQ Chopped SaladEnsaladas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal56 g proteína29 g carbohidratos32 g grasa

• Queensland SaladEnsaladas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal53 g proteína19 g carbohidratos19 g grasa

• Hearts Of Gold FishSeafood & Pastas Frescas · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal47 g proteína19 g carbohidratos15 g grasa

• Grilled SalmónEspecialidades del Chef · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal42 g proteína8 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: Outback Steakhouse tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• No Rules BurgerHamburguesas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  741 kcal56 g proteína34 g carbohidratos43 g grasa

• Toowoomba SalmonEspecialidades del Chef · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal47 g proteína44 g carbohidratos46 g grasa

• Mac'n'cheese & ShrimpFavoritos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal36 g proteína45 g carbohidratos32 g grasa

• Crispy Chicken SaladEnsaladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal35 g proteína41 g carbohidratos46 g grasa

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