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Qué pedir en Puertto Marisco bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

En Puertto Marisco hay 8 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Mariscada Camarón. Orden, con 52 g de proteína y 28 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Puertto Marisco: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Puertto Marisco: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Mariscada Camarón. OrdenMariscadas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal52 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

  • Aguachiles. OrdenEspecialidades · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    222 kcal35 g proteína16 g carbohidratos2 g grasa

  • 1/2 Orden Mariscada CamarónMariscadas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    320 kcal27 g proteína17 g carbohidratos16 g grasa

  • Tostada MixtaTostadas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    313 kcal23 g proteína26 g carbohidratos13 g grasa

  • Orden. Docena Ostiones FrescosOstiones Frescos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    223 kcal22 g proteína18 g carbohidratos7 g grasa

  • Tostada de PulpoTostadas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal20 g proteína20 g carbohidratos12 g grasa

  • Tostada de CamarónTostadas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal20 g proteína20 g carbohidratos12 g grasa

  • Tostada de Ceviche de CamarónTostadas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    266 kcal20 g proteína24 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Puertto Marisco tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Coctel Mediano CampechanoCocteles · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal32 g proteína44 g carbohidratos12 g grasa

  • Coctel Mediano de CamarónCocteles · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    404 kcal31 g proteína43 g carbohidratos12 g grasa

  • 2 tacos de Camaron CapeadoEntradas · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal28 g proteína44 g carbohidratos24 g grasa

  • Coctel Chico CampechanoCocteles · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    318 kcal22 g proteína35 g carbohidratos10 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Puertto Marisco si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Mariscada Camarón. Orden (28 g de carbohidratos y 52 g de proteína), Aguachiles. Orden (16 g de carbohidratos y 35 g de proteína) y 1/2 Orden Mariscada Camarón (17 g de carbohidratos y 27 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Puertto Marisco son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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