Qué pedir en Shinko Sushi con más proteína: hasta 54 g por platillo

Más proteína en Shinko Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Chikin TeriyakiHot Pokes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal54 g proteína90 g carbohidratos14 g grasa

• Gohan de la CasaHot Pokes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal47 g proteína82 g carbohidratos31 g grasa

• Yakimeshi EspecialArroces Fritos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  783 kcal40 g proteína95 g carbohidratos27 g grasa

• Yaki-trompoArroces Fritos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  843 kcal39 g proteína93 g carbohidratos35 g grasa

• Yakimeshi MixtoArroces Fritos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  767 kcal38 g proteína93 g carbohidratos27 g grasa

• México RollRollos Shinko · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  897 kcal38 g proteína76 g carbohidratos49 g grasa

• Bola de Fuego de PolloOniguiris Bola de Fuego · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal37 g proteína88 g carbohidratos38 g grasa

• Poke AtúnHot Pokes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal36 g proteína71 g carbohidratos15 g grasa

• Poke NorteñoHot Pokes · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  859 kcal36 g proteína91 g carbohidratos39 g grasa

• Yakimeshi de PolloArroces Fritos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal34 g proteína99 g carbohidratos22 g grasa

• Bola de Fuego de CamarónOniguiris Bola de Fuego · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  817 kcal33 g proteína88 g carbohidratos37 g grasa

• Mom Lone RollRollos Shinko · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal32 g proteína76 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Poke AtúnHot Pokes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal36 g proteína71 g carbohidratos15 g grasa

• Psico RollRollos Shinko · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal30 g proteína56 g carbohidratos25 g grasa

• Sunomono MixtaEnsaladas · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  218 kcal24 g proteína17 g carbohidratos6 g grasa

• Raya RollRollos Shinko · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  497 kcal24 g proteína53 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

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