Qué pedir en Shirushi con más proteína: hasta 58 g por platillo

Más proteína en Shirushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Bowl Pollo TeriyakiBowls · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal58 g proteína76 g carbohidratos16 g grasa

• Yakimeshi EspecialYakimeshis · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  813 kcal52 g proteína86 g carbohidratos29 g grasa

• Yakimeshi Importada EspecialYakimeshis · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  767 kcal45 g proteína86 g carbohidratos27 g grasa

• Taco de Harina de CamarónTacos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  675 kcal41 g proteína49 g carbohidratos35 g grasa

• Taco de Harina de ArracheraTacos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  759 kcal40 g proteína53 g carbohidratos43 g grasa

• Yakimeshi de PolloShirushi Star · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  721 kcal38 g proteína86 g carbohidratos25 g grasa

• Sopa de Pasta UdonSopas y Pastas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  732 kcal38 g proteína91 g carbohidratos24 g grasa

• Yakimeshi de Pollo. + Fuze Tea Durazno 400MlCombos by Coca Cola · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  841 kcal38 g proteína116 g carbohidratos25 g grasa

• Yakimeshi de Pollo. + Coca Cola Original 355MCombos by Coca Cola · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  869 kcal38 g proteína123 g carbohidratos25 g grasa

• Pasta de Pollo Al TeriyakiSopas y Pastas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  667 kcal37 g proteína87 g carbohidratos19 g grasa

• Pasta de Camarón Al ChipotleSopas y Pastas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal36 g proteína77 g carbohidratos30 g grasa

• Bowl de AtúnBowls · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  637 kcal33 g proteína79 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Maki Tuna RollMakis · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal22 g proteína65 g carbohidratos14 g grasa

• Salmón RollMakis · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal21 g proteína65 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Shirushi

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas