Qué pedir en Sonora's Carbón Y Sal con más proteína: hasta 95 g por platillo

En Sonora's Carbón Y Sal hay 14 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Pechuga de Pollo, con 95 g de proteína y 656 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Sonora's Carbón Y Sal: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Sonora's Carbón Y Sal: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pechuga de PolloCortes · 14.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    656 kcal95 g proteína42 g carbohidratos12 g grasa

  • FileteCortes · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    724 kcal85 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • SirlionCortes · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    778 kcal85 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

  • VacioCortes · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    806 kcal83 g proteína42 g carbohidratos34 g grasa

  • New YorkCortes · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    860 kcal83 g proteína42 g carbohidratos40 g grasa

  • Vacio PrimeCortes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    888 kcal81 g proteína42 g carbohidratos44 g grasa

  • Tacos LorenzaTacos & Burritos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    874 kcal70 g proteína45 g carbohidratos46 g grasa

  • Cecina Estilo Cd. ObregónEntradas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    620 kcal55 g proteína46 g carbohidratos24 g grasa

  • Tacos de CorteTacos & Burritos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    634 kcal55 g proteína45 g carbohidratos26 g grasa

  • Tacos LightTacos & Burritos · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    420 kcal45 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa

  • Panela AsadaEntradas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    646 kcal42 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa

  • Chorizo ArgentinoEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    820 kcal42 g proteína46 g carbohidratos52 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: su platillo con más proteína tiene 95 g; en la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) es de 66 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Tacos LightTacos & Burritos · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    420 kcal45 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa

  • Burrito de Frijoles con QuesoEntradas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    549 kcal20 g proteína70 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Sonora's Carbón Y Sal?

Pechuga de Pollo: 95 g de proteína en 656 kcal (valor estimado). Le sigue Filete, con 85 g.

¿Los valores de Sonora's Carbón Y Sal son oficiales?

Todavía no: la comida de Sonora's Carbón Y Sal es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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