Qué pedir en Taco Inn si estás a dieta: 22 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Taco Inn: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• 2 tacos De Arrachera En Hoja De LechugaMexican · cifras de la porción completa · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  216 kcal26 g proteína0 g carbohidratos12 g grasa

• Pechuga a la parrilla con nopalesEnsaladas y Parrilla · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal44 g proteína12 g carbohidratos17 g grasa

• Gringa De Arrachera En Hoja De LechugaMexican · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  393 kcal41 g proteína2 g carbohidratos25 g grasa

• Ensalada de pollo a la parrillaEnsaladas y Parrilla · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal34 g proteína15 g carbohidratos17 g grasa

• Arrachera y Queso en Hoja de Lechuga¿Algo más Light? · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal28 g proteína2 g carbohidratos20 g grasa

• Gringa de Pastor en Hoja de Lechugalos de Pastor · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal32 g proteína8 g carbohidratos27 g grasa

• 2 tacos de Pastor en Hoja de Lechugalos de Pastor · cifras de la porción completa · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal30 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos de ArracheraTacos · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  310 kcal24 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

• 2 tacos de polloTacos · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  260 kcal20 g proteína26 g carbohidratos8 g grasa

• Volcán de ArracheraQuesadillas, Costras, Volcanes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal21 g proteína13 g carbohidratos19 g grasa

• Costra de ArracheraQuesadillas, Costras, Volcanes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal33 g proteína24 g carbohidratos29 g grasa

• 2 tacos de bistecTacos · cifras de la porción completa · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal20 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taco Inn tiene 22 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Quesadilla Con ChorizoMexican · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal33 g proteína17 g carbohidratos35 g grasa

• Orden de 5 tacos al pastorTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal35 g proteína65 g carbohidratos27 g grasa

• Burrito de bistecEspecialidades · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal35 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

• Papas Con Chilli Tabasco BbqMexican · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal21 g proteína58 g carbohidratos35 g grasa

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