Qué pedir en Tacos Al Pastor la Guera si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos Al Pastor la Guera hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 3 tacos de Taco, con 21 g de proteína y 336 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos Al Pastor la Guera: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos Al Pastor la Guera: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 3 tacos de TacoPlatos Fuertes · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal21 g proteína36 g carbohidratos15 g grasa

  • BurritosBurritos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    401 kcal22 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa

  • GringasPlatos Fuertes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal26 g proteína42 g carbohidratos25 g grasa

  • VampirosPlatos Fuertes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    477 kcal24 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa

  • GordibuenasPlatos Fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal19 g proteína46 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos Al Pastor la Guera tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • AlteñasPlatos Fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal24 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

  • 2 sopes de SopePlatos Fuertes · cifras de la porción completa · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal24 g proteína52 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos Al Pastor la Guera si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 3 tacos de Taco, con 21 g de proteína y 336 kcal, Burritos, con 22 g de proteína y 401 kcal y Gringas, con 26 g de proteína y 497 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos Al Pastor la Guera son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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