Qué pedir en Tacos Rickis si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos Rickis hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Cecina, con 48 g de proteína y 494 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tacos Rickis: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos Rickis: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • CecinaDel Asador · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    494 kcal48 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

  • ChuletaDel Asador · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal42 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

  • Consomé de PolloAntojitos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    309 kcal24 g proteína24 g carbohidratos13 g grasa

  • Ensalada Del DíaEnsalada del día · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal35 g proteína19 g carbohidratos28 g grasa

  • Taco RickisAl Pastor · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal30 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

  • Taco Tortilla de HarinaAl Pastor · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    383 kcal24 g proteína29 g carbohidratos19 g grasa

  • Volcan (1)Al Pastor · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    341 kcal21 g proteína17 g carbohidratos21 g grasa

  • 2 tacos Tortilla de MaizAl Pastor · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal24 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

  • Tostadas de PolloAntojitos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    464 kcal26 g proteína36 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos Rickis tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • BisteckDel Asador · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal46 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

  • Chuleta con QuesoDel Asador · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    643 kcal55 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

  • ArracheraDel Asador · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    523 kcal44 g proteína35 g carbohidratos23 g grasa

  • Alambre chuletaDel Asador · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    647 kcal53 g proteína39 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos Rickis si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Cecina, con 48 g de proteína y 494 kcal, Chuleta, con 42 g de proteína y 470 kcal y Consomé de Pollo, con 24 g de proteína y 309 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos Rickis son oficiales?

Todavía no: la comida de Tacos Rickis es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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