Qué pedir en Terrazza Italiana con más proteína: hasta 51 g por platillo

Más proteína en Terrazza Italiana: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• MexaBenedictinos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal51 g proteína51 g carbohidratos22 g grasa

• Club RomaTramezzino y Paninno · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal49 g proteína52 g carbohidratos40 g grasa

• Frittata MessicanaFrittatas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal47 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada AlegriaEnsaladas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal45 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

• Huevos Dolce VitaMexicanos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal43 g proteína50 g carbohidratos53 g grasa

• Frittata MattinaFrittatas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  643 kcal41 g proteína50 g carbohidratos31 g grasa

• Frittata BellaFrittatas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal40 g proteína8 g carbohidratos50 g grasa

• FlorenciaTramezzino y Paninno · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal40 g proteína48 g carbohidratos36 g grasa

• ToscanissimoBenedictinos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  621 kcal35 g proteína46 g carbohidratos33 g grasa

• Molletes VaticanoMexicanos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  739 kcal33 g proteína100 g carbohidratos23 g grasa

• Frittata RagazzaFrittatas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal32 g proteína4 g carbohidratos35 g grasa

• VeneciaTramezzino y Paninno · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal31 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 51 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 60 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Frittata MessicanaFrittatas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal47 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada AlegriaEnsaladas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal45 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

• Frittata RagazzaFrittatas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal32 g proteína4 g carbohidratos35 g grasa

• VeneciaTramezzino y Paninno · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal31 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

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