Qué pedir en Tortas Ahogadas Chisco si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

En Tortas Ahogadas Chisco hay 11 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos Dorado Mixto Lengua, Buche y Carnitas, con 22 g de proteína y 372 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tortas Ahogadas Chisco: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tortas Ahogadas Chisco: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos Dorado Mixto Lengua, Buche y CarnitasTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    372 kcal22 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos de Buche de RequesónTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    354 kcal20 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos de Buche de FrijolTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal18 g proteína32 g carbohidratos16 g grasa

  • Media Torta CarnitasTortas & Tacos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    404 kcal20 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • 3 tacos Sencillo de RequesónTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    375 kcal18 g proteína42 g carbohidratos15 g grasa

  • 2 tacos Dorado de Frijol con LenguaTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal16 g proteína32 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos con Carne de FrijolTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal16 g proteína32 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos Dorado de Requesón con LenguaTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    338 kcal16 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos de Buche de PapaTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal16 g proteína34 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos con Carne de RequesónTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    346 kcal16 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

  • 3 tacos Sencillo de FrijolTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    357 kcal15 g proteína54 g carbohidratos9 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: Tortas Ahogadas Chisco tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • 3 tacos Dorado de Papa con LenguaTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal21 g proteína51 g carbohidratos24 g grasa

  • 3 tacos con Carne de PapaTortas & Tacos · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal21 g proteína51 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tortas Ahogadas Chisco si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos Dorado Mixto Lengua, Buche y Carnitas, con 22 g de proteína y 372 kcal, 2 tacos de Buche de Requesón, con 20 g de proteína y 354 kcal y 2 tacos de Buche de Frijol, con 18 g de proteína y 344 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tortas Ahogadas Chisco son oficiales?

Todavía no: la comida de Tortas Ahogadas Chisco es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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