Qué pedir en Tortas y Jugos el Mago del Centro con más proteína: hasta 78 g por platillo

Más proteína en Tortas y Jugos el Mago del Centro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de PolloEnsaladas · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal78 g proteína15 g carbohidratos12 g grasa

• Burrito pechuga de pollo asadaBurritos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal52 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

• PiernaTostadas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal52 g proteína76 g carbohidratos38 g grasa

• HawaianaTostadas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal46 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Quesadilla JamónQuesadillas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  780 kcal42 g proteína45 g carbohidratos48 g grasa

• Quesadilla Cuatro Quesos y PiñaQuesadillas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal42 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

• Torta queso de puercoTortas Tradicionales · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  825 kcal39 g proteína84 g carbohidratos37 g grasa

• Quesadilla Queso PuercoQuesadillas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal38 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

• Torta jamónTortas Tradicionales · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal38 g proteína86 g carbohidratos20 g grasa

• Quesadilla Queso ManchegoQuesadillas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal38 g proteína30 g carbohidratos50 g grasa

• SalmónEnsaladas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal36 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Quesadilla Queso PanelaQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal35 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 78 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga de PolloEnsaladas · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal78 g proteína15 g carbohidratos12 g grasa

• SalmónEnsaladas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal36 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Quesadilla Queso PanelaQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal35 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

• Quesadilla Queso OaxacaQuesadillas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  585 kcal33 g proteína30 g carbohidratos37 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Tortas y Jugos el Mago del Centro

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas