Qué pedir en Tsao Grill bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Tsao Grill: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada CésarEnsaladas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal38 g proteína22 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada ArracheraEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal38 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

• Res Spicy Sambalplatillos con Carne · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal38 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

• Sambal Spicy Polloplatillos con Pollo · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal38 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

• Ensalada de PolloEnsaladas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal36 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa

• Spicy BeefPlatillos Con Carne · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal34 g proteína18 g carbohidratos26 g grasa

• Ensalada BúfaloEnsaladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal32 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada EspecialEnsaladas · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal28 g proteína14 g carbohidratos12 g grasa

• Sopa de mariscosSopas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  292 kcal28 g proteína18 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada CamaronesEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal28 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

• Dedos de Manchego 5 PzEntradas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal20 g proteína18 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: Tsao Grill tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Carne SpicyPlatillos Con Carne · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal32 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

• Camarones Al Cebollínplatillo con Camarones · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal30 g proteína38 g carbohidratos30 g grasa

• Hamburguesa SencillaHamburguesas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal28 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

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