Qué pedir en Tu Opción Natural. con más proteína: hasta 46 g por platillo

Más proteína en Tu Opción Natural.: los 8

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Wrap bbqWraps · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal46 g proteína66 g carbohidratos17 g grasa

• Wrap de fajitaWraps · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal46 g proteína51 g carbohidratos30 g grasa

• Ensalada césar con polloEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal42 g proteína25 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada hawaii 5-0Ensaladas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal40 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Wrap tenderWraps · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  833 kcal36 g proteína68 g carbohidratos46 g grasa

• Ensalada capresseEnsaladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal26 g proteína11 g carbohidratos33 g grasa

• Chapata vegetarianaChapatas · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  738 kcal26 g proteína78 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada de ArándanoEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  359 kcal22 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de sándwiches: su platillo con más proteína tiene 46 g; en la cadena típica de sándwiches (27 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada césar con polloEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal42 g proteína25 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada hawaii 5-0Ensaladas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal40 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada capresseEnsaladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal26 g proteína11 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada de ArándanoEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  359 kcal22 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

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