Qué pedir en Tusushi con más proteína: hasta 58 g por platillo

Más proteína en Tusushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teriyaki polloCocina Caliente · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal58 g proteína78 g carbohidratos20 g grasa

• Teriyaki mixtoCocina Caliente · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal52 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

• Teppanyaki mixtoCocina Caliente · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal46 g proteína64 g carbohidratos22 g grasa

• TorikatsuEspecialidades de Cocina · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal42 g proteína63 g carbohidratos25 g grasa

• Medallon De AtunEspecialidades de Cocina · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  339 kcal38 g proteína22 g carbohidratos11 g grasa

• Teppanyaki polloCocina Caliente · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal38 g proteína68 g carbohidratos14 g grasa

• Teriyaki camarónCocina Caliente · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  623 kcal38 g proteína84 g carbohidratos15 g grasa

• Yakitoris arracheraYakitoris · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal36 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

• Big rollEspecialidades de la Barra · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  689 kcal36 g proteína80 g carbohidratos25 g grasa

• Tu yakisoba mixNoodles · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal34 g proteína92 g carbohidratos20 g grasa

• Kushiages de polloKushiages · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal32 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

• Ebi cheeseEspecialidades de Cocina · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  738 kcal32 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Medallon De AtunEspecialidades de Cocina · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  339 kcal38 g proteína22 g carbohidratos11 g grasa

• Teppanyaki polloCocina Caliente · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal38 g proteína68 g carbohidratos14 g grasa

• Yakitoris arracheraYakitoris · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal36 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

• Kushiages de polloKushiages · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal32 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

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