Mexican Tortilla Salad de The Cheesecake Factory: 390 calorías y 27 g de proteína

Mexican Tortilla Salad de The Cheesecake Factory tiene 390 kcal y 27 g de proteína, según la información nutrimental de la marca.

Dato oficial de la marca Skinnylicious Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026
390kcal
27 gproteína
40 gcarbohidratos
14 ggrasa

Fuente: información nutrimental oficial de The Cheesecake Factory en thecheesecakefactoryme.com (de la marca fuera de México: en México la receta o la porción pueden variar), revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026.

  • Equivale al 20 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
  • Da 6.9 g de proteína por cada 100 kcal.
  • De los 128 platillos de The Cheesecake Factory que tenemos en la app, es el 116.º con más proteína y el 5.º con menos calorías.

Dato oficial de The Cheesecake Factory, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

  • Más proteínaLe quedaTiene 27 g de proteína en 390 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
  • Menos de 500 caloríasLe queda390 kcal con 27 g de proteína: llena sin pasar de 500 kcal.
  • Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 40 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en The Cheesecake Factory

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

  • Más proteína, calorías parecidasSkinnylicious™ Grilled Salmon60 kcal más y 15 g más de proteína
    Dato oficial de la marca

    450 kcal42 g proteína15 g carbohidratos25 g grasa

  • Más proteína por cada 100 kcalSkinnylicious™ Asian Chicken Salad30 kcal menos y 9 g más de proteína
    Dato oficial de la marca

    360 kcal36 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

  • Más proteínaGrilled Steak Medallions130 kcal más y 23 g más de proteína
    Dato oficial de la marca

    520 kcal50 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

Más platillos de The Cheesecake Factory

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mexican Tortilla Salad de The Cheesecake Factory?

390 kcal, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de The Cheesecake Factory: el 20 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mexican Tortilla Salad de The Cheesecake Factory?

27 g de proteína, con 40 g de carbohidratos y 14 g de grasa (dato oficial de la marca).

¿De dónde sale este dato?

De la información nutrimental que The Cheesecake Factory publica fuera de México, revisada por PideFit el 26 de septiembre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.

Calorías de todas las cadenas