Qué pedir en The Cheesecake Factory con más proteína: hasta 73 g por platillo

Más proteína en The Cheesecake Factory: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Grilled Chicken and Avocado ClubGlamburgers y Sandwiches · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal73 g proteína43 g carbohidratos47 g grasa

• Cobb SaladEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal66 g proteína49 g carbohidratos44 g grasa

• Chicken Parmesan SandwichGlamburgers y Sandwiches · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  900 kcal66 g proteína72 g carbohidratos36 g grasa

• Classic CheeseburgerEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal58 g proteína40 g carbohidratos51 g grasa

• The ClubGlamburgers y Sandwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal54 g proteína48 g carbohidratos53 g grasa

• The Club SandwichDesayunos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  783 kcal52 g proteína47 g carbohidratos43 g grasa

• Chicken ShawarmaDesayunos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  769 kcal51 g proteína55 g carbohidratos38 g grasa

• Old Fashioned HamburgerEntradas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal51 g proteína37 g carbohidratos55 g grasa

• Grilled Steak MedallionsSkinnylicious · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Dato oficial de la marca

  520 kcal50 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

• Skinnylicious™ Turkey & Avocado SandwichSkinnylicious · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Dato oficial de la marca

  530 kcal48 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

• Grilled Fresh SalmonLunch Specials · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  647 kcal48 g proteína31 g carbohidratos37 g grasa

• Luau SaladEnsaladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal47 g proteína112 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de comida americana: su platillo con más proteína tiene 73 g; en la cadena típica de comida americana (17 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Grilled Steak MedallionsSkinnylicious · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Dato oficial de la marca

  520 kcal50 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

• Skinnylicious™ Turkey & Avocado SandwichSkinnylicious · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Dato oficial de la marca

  530 kcal48 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

• Skinnylicious™ Grilled SalmonSkinnylicious · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Dato oficial de la marca

  450 kcal42 g proteína15 g carbohidratos25 g grasa

• Spinach, Mushroom, Bacon and Cheese OmelDesayunos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal41 g proteína6 g carbohidratos41 g grasa

Preguntas frecuentes

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