Skinnylicious Factory Chopped Salad de The Cheesecake Factory: 520 calorías y 40 g de proteína

Fuente: información nutrimental oficial de The Cheesecake Factory en thecheesecakefactoryme.com (de la marca fuera de México: en México la receta o la porción pueden variar), revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026.

• Equivale al 26 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 7.7 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 128 platillos de The Cheesecake Factory que tenemos en la app, es el 90.º con más proteína y el 14.º con menos calorías.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 40 g de proteína en 520 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 520 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 50 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en The Cheesecake Factory

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasSkinnylicious™ Asian Chicken Salad160 kcal menos y 4 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  360 kcal36 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• Más proteína, calorías parecidasGrilled Steak Medallionslas mismas kcal y 10 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  520 kcal50 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalSkinnylicious™ Grilled Salmon70 kcal menos y 2 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  450 kcal42 g proteína15 g carbohidratos25 g grasa

Más platillos de The Cheesecake Factory

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

Calorías de todas las cadenas