Big Kream de KFC: 474 calorías y 13 g de proteína (mediano)

Big Kream de KFC tiene 474 kcal y 13 g de proteína en su versión mediano, según la información nutrimental de la marca. Sus 3 tamaños o versiones van de 141 a 837 kcal; están todos en la tabla.

Dato oficial de la marca Postres Menú actualizado el 19 de octubre de 2026

474kcal

13 gproteína

61 gcarbohidratos

20 ggrasa

Fuente: información nutrimental oficial de KFC en kfc.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

Equivale al 24 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
Da 2.7 g de proteína por cada 100 kcal.
De los 20 postres de KFC que tenemos en la app, es el 8.º con más proteína y el 13.º con menos calorías.

Dato oficial de KFC, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Tamaños y versiones

De menos a más calorías. Las cifras de arriba son de la versión mediano.

Big Kream: 3 tamaños o versiones
Versión y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Big Kream chico Dato oficial de la marca	141	4	18	6
Big Kream mediano Dato oficial de la marca Cifras de arriba	474	13	61	20
Big Kream familiar Dato oficial de la marca	837	23	107	35

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

Compártelo o cámbialo por fruta.Ponlo fitAsí quedaría en unas 241 kcal (233 menos), con 7 g de proteína, 31 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿Cuenta como comida?

Es un postre: no lo recomendamos como comida. Sus calorías sí cuentan en tu día.

Alternativas en KFC

Postres de KFC; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

Menos calorías, del mismo tipoSundae con chocolate156 kcal menos y 7 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
318 kcal6 g proteína54 g carbohidratos9 g grasa
Lo más ligero de PostresCono Hershey's sencillo303 kcal menos y 9 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
171 kcal4 g proteína26 g carbohidratos5 g grasa
Menos caloríasSundae con caramelo179 kcal menos y 7 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
295 kcal6 g proteína46 g carbohidratos10 g grasa

Más postres de KFC

Con calorías parecidas.

Big Kream Froot Loops Big Kream Oreo Sundae con chocolate Sundae con caramelo Sundae con fresa Cono vainilla doble Cono Hershey's doble Sundae

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Big Kream de KFC?

474 kcal en su versión mediano, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de KFC: el 24 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal. Según el tamaño, va de 141 kcal (chico) a 837 kcal (familiar).

¿Cuánta proteína tiene Big Kream de KFC?

13 g de proteína en su versión mediano, con 61 g de carbohidratos y 20 g de grasa (dato oficial de la marca).

¿De dónde sale este dato?

De la información nutrimental que KFC publica para México, revisada por PideFit el 26 de septiembre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.

¿Cómo pedir Big Kream de KFC más ligero?

Compártelo o cámbialo por fruta. Así quedaría en unas 241 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.

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