Big Kream Froot Loops de KFC: 564 calorías y 14 g de proteína (16oz)

Big Kream Froot Loops de KFC tiene 564 kcal y 14 g de proteína en su versión 16oz, según la información nutrimental de la marca. Sus 3 tamaños o versiones van de 186 a 971 kcal; están todos en la tabla.

Dato oficial de la marca Postres Menú actualizado el 19 de octubre de 2026

564kcal

14 gproteína

82 gcarbohidratos

20 ggrasa

Fuente: información nutrimental oficial de KFC en kfc.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

Equivale al 28 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
Da 2.5 g de proteína por cada 100 kcal.
De los 20 postres de KFC que tenemos en la app, es el 7.º con más proteína y el 15.º con menos calorías.

Dato oficial de KFC, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Tamaños y versiones

De menos a más calorías. Las cifras de arriba son de la versión 16oz.

Big Kream Froot Loops: 3 tamaños o versiones
Versión y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Big Kream Froot Loops 8oz Dato oficial de la marca	186	4	29	6
Big Kream Froot Loops 16oz Dato oficial de la marca Cifras de arriba	564	14	82	20
Big Kream Froot Loops 34oz Dato oficial de la marca	971	24	139	36

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

Compártelo o cámbialo por fruta.Ponlo fitAsí quedaría en unas 282 kcal (282 menos), con 7 g de proteína, 41 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿Cuenta como comida?

Es un postre: no lo recomendamos como comida. Sus calorías sí cuentan en tu día.

Alternativas en KFC

Postres de KFC; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

Menos calorías, del mismo tipoSundae con chocolate246 kcal menos y 8 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
318 kcal6 g proteína54 g carbohidratos9 g grasa
Lo más ligero de PostresBig Kream chico423 kcal menos y 10 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
141 kcal4 g proteína18 g carbohidratos6 g grasa
Menos caloríasSundae con caramelo269 kcal menos y 8 g menos de proteína
Dato oficial de la marca
295 kcal6 g proteína46 g carbohidratos10 g grasa

Más postres de KFC

Con calorías parecidas.

Big Kream Oreo Big Kream Sundae con chocolate Sundae con caramelo Sundae con fresa Big Kream Canelitas Cono vainilla doble Cono Hershey's doble

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Big Kream Froot Loops de KFC?

564 kcal en su versión 16oz, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de KFC: el 28 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal. Según el tamaño, va de 186 kcal (8oz) a 971 kcal (34oz).

¿Cuánta proteína tiene Big Kream Froot Loops de KFC?

14 g de proteína en su versión 16oz, con 82 g de carbohidratos y 20 g de grasa (dato oficial de la marca).

¿De dónde sale este dato?

De la información nutrimental que KFC publica para México, revisada por PideFit el 26 de septiembre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.

¿Cómo pedir Big Kream Froot Loops de KFC más ligero?

Compártelo o cámbialo por fruta. Así quedaría en unas 282 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.

Calorías de todo KFC Qué pedir en KFC a dieta Pollo: qué pedir según tu meta

Calorías de todas las cadenas