Qué pedir en Baguettes Café si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En Baguettes Café hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Caldo tlalpeño, con 34 g de proteína y 392 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Baguettes Café: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Baguettes Café: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Caldo tlalpeñoEspecialidades · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    392 kcal34 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

  • Ensalada de atúnEnsaladas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    466 kcal31 g proteína27 g carbohidratos26 g grasa

  • CapreseEspecialidades · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal24 g proteína7 g carbohidratos36 g grasa

  • Huevos FritosDesayunos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    431 kcal22 g proteína43 g carbohidratos19 g grasa

  • VegetarianaEspecialidades · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    401 kcal17 g proteína18 g carbohidratos29 g grasa

  • Ordén de frijolEntradas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    479 kcal19 g proteína49 g carbohidratos23 g grasa

Frente a otras cadenas de sándwiches: Baguettes Café tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de sándwiches (27 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Ensalada griegaEnsaladas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    565 kcal44 g proteína14 g carbohidratos37 g grasa

  • Ensalada de la casaEnsaladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal45 g proteína15 g carbohidratos42 g grasa

  • Ensalada césarEnsaladas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    579 kcal41 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

  • Flautas de polloDesayunos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    520 kcal34 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Baguettes Café si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Caldo tlalpeño, con 34 g de proteína y 392 kcal, Ensalada de atún, con 31 g de proteína y 466 kcal y Caprese, con 24 g de proteína y 448 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Baguettes Café son oficiales?

Todavía no: la comida de Baguettes Café es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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