Qué pedir en Bambinos Pizza Pasta y Boneless a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Bambinos Pizza Pasta y Boneless, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 32 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 476 a 873 kcal.

32 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Bambinos Pizza Pasta y Boneless: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Bambinos Pizza Pasta y Boneless para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tenders naturales de polloTenders & boneless
Estimado
801 kcal52 g proteína47 g carbohidratos45 g grasa
Boneless naturales de polloTenders & boneless
Estimado
801 kcal52 g proteína47 g carbohidratos45 g grasa
Tenders bufalo de polloTenders & boneless
Estimado
837 kcal52 g proteína47 g carbohidratos49 g grasa
Boneless bufalo de polloTenders & boneless
Estimado
837 kcal52 g proteína47 g carbohidratos49 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Tenders BBQ de polloTenders & boneless
Estimado
873 kcal52 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa
Boneless BBQ de polloTenders & boneless
Estimado
873 kcal52 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa
Pasta lasagnaPastas
Estimado
726 kcal39 g proteína66 g carbohidratos34 g grasa
StromboliStromboli
Estimado
834 kcal38 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

Cómo pedir en Bambinos Pizza Pasta y Boneless: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Bambinos Pizza Pasta y Boneless conviene

La sección con lo más ligero que llena es Pastas (la mitad de sus platillos tiene 707 kcal o menos) y la más pesada es Tenders & boneless (la mitad tiene 837 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Pastas Lo más ligero: Pasta napolitana	4	476–758	39
Stromboli Lo más ligero: Stromboli	1	834–834	38
Tenders & boneless Lo más ligero: Tenders naturales de pollo	6	801–873	52

Lo que más calorías tiene en Bambinos Pizza Pasta y Boneless

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Boneless BBQ de pollo es el 44 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Boneless BBQ de polloTenders & boneless
Estimado
873 kcal52 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa
Tenders BBQ de polloTenders & boneless
Estimado
873 kcal52 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa
Boneless bufalo de polloTenders & boneless
Estimado
837 kcal52 g proteína47 g carbohidratos49 g grasa

Bambinos Pizza Pasta y Boneless frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Bambinos Pizza Pasta y Boneless la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Bambinos Pizza Pasta y Boneless	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	476 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	52 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de Bambinos Pizza Pasta y Boneless: todo el menú

Los 32 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Queso gde Estimado	1,864	78	235	68
Vegetariana gde Estimado	1,941	80	250	69
Hawaiana gde Estimado	2,114	94	268	74
2 ingredientes gde Estimado	2,210	96	245	94
Pepperoni gde Estimado	2,210	96	245	94
Suprema gde Estimado	2,380	105	256	104
Pizza gde pastor base salsa tlaquepaque Estimado	2,404	119	248	104
Pizza gde margarita-salsa alfredo Estimado	2,430	97	245	118
Pg.italiana Estimado	2,469	111	252	113
Pizza gde peperonissima Estimado	2,526	112	245	122
Peperoni con orilla de queso gde Estimado	2,528	121	250	116
Pg.mexicana Estimado	2,602	117	250	126
Pizza grande boneless naturales base salsa pizzera enchipotlada Estimado	2,676	125	274	120
4 carnes gde Estimado	2,679	119	247	135
Pizza grande boneless bufalo base enchipotlada Estimado	2,721	125	274	125
Pizza gde boneless BBQ Estimado	2,780	125	300	120

Stromboli
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Stromboli Estimado	834	38	85	38

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pasta napolitana Estimado	476	16	76	12
Pasta bolognesa Estimado	688	36	82	24
Pasta lasagna Estimado	726	39	66	34
Pasta alfredo Estimado	758	21	83	38

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Be. bebida individual Estimado	180	0	45	0
Coca cola 1.75 lts Estimado	525	0	131	0

Complementos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orilla de queso para pizza grande Estimado	354	27	3	26
Co. papas gajos Estimado	406	6	55	18
Papas a la francesa rectas Estimado	767	8	105	35

Tenders & boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless naturales de pollo Estimado	801	52	47	45
Tenders naturales de pollo Estimado	801	52	47	45
Boneless bufalo de pollo Estimado	837	52	47	49
Tenders bufalo de pollo Estimado	837	52	47	49
Boneless BBQ de pollo Estimado	873	52	65	45
Tenders BBQ de pollo Estimado	873	52	65	45

De dónde salen estas cifras

Bambinos Pizza Pasta y Boneless todavía no publica su información nutrimental: los 32 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Bambinos Pizza Pasta y Boneless, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Bambinos Pizza Pasta y Boneless?

Tenders naturales de pollo: 52 g de proteína en 801 kcal (valor estimado). Le siguen Boneless naturales de pollo (52 g) y Tenders bufalo de pollo (52 g).

¿Qué pedir en Bambinos Pizza Pasta y Boneless si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pasta napolitana (476 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Bambinos Pizza Pasta y Boneless?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pasta napolitana, con 16 g de proteína y 476 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tenders naturales de pollo, con 52 g de proteína y 801 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Bambinos Pizza Pasta y Boneless?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Bambinos Pizza Pasta y Boneless es la más ligera?

Pastas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 707 kcal o menos, y el más ligero es Pasta napolitana, con 16 g de proteína y 476 kcal (valor estimado). La más pesada es Tenders & boneless.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Bambinos Pizza Pasta y Boneless?

De los platillos para una persona, Boneless BBQ de pollo: 873 kcal y 52 g de proteína (valor estimado), el 44 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Tenders BBQ de pollo, con 873 kcal.

¿Los valores de Bambinos Pizza Pasta y Boneless son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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