Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Barapasta, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 20 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 3 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 694 a 1,050 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Barapasta: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
823 kcal45 g proteína46 g carbohidratos51 g grasa
769 kcal39 g proteína34 g carbohidratos53 g grasa
864 kcal36 g proteína108 g carbohidratos32 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 796 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,038 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Entradas Lo más ligero: Champiñones Rellenos | 4 | 694–1,050 | 45 |
| Comida China Lo más ligero: Pollo chima | 3 | 921–937 | 46 |
| Pastas Lo más ligero: Pasta con camarones | 3 | 864–1,030 | 42 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Crunchy burger | 1 | 1,038–1,038 | 42 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Papas con Queso Tocino es el 52 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,050 kcal24 g proteína90 g carbohidratos66 g grasa
1,038 kcal42 g proteína105 g carbohidratos50 g grasa
1,030 kcal42 g proteína130 g carbohidratos38 g grasa
Para comer ligero, Barapasta la tiene más difícil que la cadena típica de comida italiana: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 45 cadenas de comida italiana que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Barapasta | Cadena típica de comida italiana (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 694 kcal | 364 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 45 g | 60 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 5 |
Los 20 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Panes con Ajo y Queso Monterrey Jack Estimado |
541 | 17 | 44 | 33 |
| Champiñones Rellenos Estimado |
694 | 15 | 46 | 50 |
| Boneless de Pechuga Estimado |
769 | 39 | 34 | 53 |
| Tiras de pollo crunchy Estimado |
823 | 45 | 46 | 51 |
| Dedos de Queso Monterrey Jack Estimado |
848 | 30 | 47 | 60 |
| Papas Fritas Francesa O Gajo Orden 300g Estimado |
1,038 | 10 | 128 | 54 |
| Papas con Queso Tocino Estimado |
1,050 | 24 | 90 | 66 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pasta con camarones Estimado |
864 | 36 | 108 | 32 |
| Pastas con 5 boneless Estimado |
1,010 | 42 | 125 | 38 |
| Pastas con 4 tiras crunchy Estimado |
1,030 | 42 | 130 | 38 |
| Pastas con pollo empanizado 16 pz Estimado |
1,162 | 55 | 132 | 46 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Crunchy burger Estimado |
1,038 | 42 | 105 | 50 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Coca-cola Sin Azucar 600Ml Etiqueta del fabricante |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-Cola Original 600 ml Estimado |
180 | 0 | 45 | 0 |
| Té 1 Litro Estimado |
260 | 0 | 65 | 0 |
| Jamaica 1 Litro Estimado |
300 | 0 | 75 | 0 |
| Horchata 1 Litro Estimado |
468 | 4 | 104 | 4 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pollo chima Estimado |
921 | 46 | 110 | 33 |
| Pollo agridulce Estimado |
931 | 45 | 118 | 31 |
| Pollo sweet chili Estimado |
937 | 46 | 114 | 33 |
La comida de Barapasta: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Barapasta, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Tiras de pollo crunchy: 45 g de proteína en 823 kcal (valor estimado). Le siguen Boneless de Pechuga (39 g) y Pasta con camarones (36 g).
En Barapasta no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Champiñones Rellenos, con 15 g de proteína y 694 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Champiñones Rellenos, con 15 g de proteína y 694 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tiras de pollo crunchy, con 45 g de proteína y 823 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 796 kcal o menos, y el más ligero es Champiñones Rellenos, con 15 g de proteína y 694 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.
De los platillos para una persona, Papas con Queso Tocino: 1,050 kcal y 24 g de proteína (valor estimado), el 52 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Crunchy burger, con 1,038 kcal.
Todavía no: la comida de Barapasta es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.
