Qué pedir en Birria De Res Tacos Huaraches Memo a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Birria De Res Tacos Huaraches Memo, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 29 productos, 16 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 7 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 258 a 853 kcal.

29 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Birria De Res Tacos Huaraches Memo: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Birria De Res Tacos Huaraches Memo para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de Tacos de Birria /ConsoméCombos
Estimado
840 kcal48 g proteína81 g carbohidratos36 g grasa
Plato Grande de BirriaPlato con Birria
Estimado
606 kcal44 g proteína58 g carbohidratos22 g grasa
TaqueroCombos
Estimado
853 kcal44 g proteína95 g carbohidratos33 g grasa
Torta CampechanaTacos, Mexican, Latinamerican
Estimado
840 kcal40 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos de BisteckTacos · cifras de la porción completa
Estimado
274 kcal20 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa
Plato Chico de BirriaPlato con Birria
Estimado
419 kcal28 g proteína43 g carbohidratos15 g grasa
2 tacos Suave de BirriaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
258 kcal16 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa
2 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
320 kcal18 g proteína26 g carbohidratos16 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

QuesadillaLas de Harina
Estimado
433 kcal24 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa
2 tacos de BisteckTacos · cifras de la porción completa
Estimado
274 kcal20 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Plato De Biria De ResTacos, Mexican, Latinamerican
Estimado
555 kcal38 g proteína58 g carbohidratos19 g grasa
4 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
640 kcal36 g proteína52 g carbohidratos32 g grasa
Gringa 20 CmsLas de Harina
Estimado
684 kcal35 g proteína55 g carbohidratos36 g grasa
5 tacos de ChorizoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
850 kcal35 g proteína65 g carbohidratos50 g grasa

Cómo pedir en Birria De Res Tacos Huaraches Memo: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Birria De Res Tacos Huaraches Memo conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 311 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 846 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: 2 tacos Suave de Birria	6	258–510	21
Plato con Birria Lo más ligero: Plato Chico de Birria	2	419–606	44
Tacos, Mexican, Latinamerican Lo más ligero: Huaraches	3	518–840	40
Huaraches Lo más ligero: Huarache	1	557–557	28
Las de Harina Lo más ligero: Quesadilla	2	433–684	35
Combos Lo más ligero: Orden de Tacos de Birria /Consomé	2	840–853	48

Lo que más calorías tiene en Birria De Res Tacos Huaraches Memo

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Taquero es el 43 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

TaqueroCombos
Estimado
853 kcal44 g proteína95 g carbohidratos33 g grasa
Orden de Tacos de Birria /ConsoméCombos
Estimado
840 kcal48 g proteína81 g carbohidratos36 g grasa
Torta CampechanaTacos, Mexican, Latinamerican
Estimado
840 kcal40 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

Birria De Res Tacos Huaraches Memo frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Birria De Res Tacos Huaraches Memo	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	258 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	7	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	48 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	5

Información nutrimental de Birria De Res Tacos Huaraches Memo: todo el menú

Los 29 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Tacos de Birria /Consomé Estimado	840	48	81	36
Taquero Estimado	853	44	95	33
en Pareja Estimado	1,354	66	142	58
Combo Familiar (tacos de Birria) Estimado	3,193	150	331	141

Plato con Birria
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Plato Chico de Birria Estimado	419	28	43	15
Plato Grande de Birria Estimado	606	44	58	22

Tacos, Mexican, Latinamerican
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vaso Con 1 Litro De Consome Estimado	298	15	10	22
Huaraches Estimado	518	25	55	22
Plato De Biria De Res Estimado	555	38	58	19
Torta Campechana Estimado	840	40	62	48

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Suave de Birria Estimado	129	8	13	5
Taco de Bisteck Estimado	137	10	13	5
Taco Dorado de Birria Estimado	151	8	14	7
Taco Campechano Estimado	160	9	13	8
Taco de Chorizo Estimado	170	7	13	10
Volcán Estimado	200	11	12	12
Quesataco Estimado	217	11	14	13
Mulita Estimado	328	18	28	16

Consomé
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consome Vaso de 8 Oz Estimado	61	3	1	5
Consomé Vaso de Medio Litro Estimado	126	6	3	10

Las de Harina
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla Sencilla Estimado	326	14	27	18
Quesadilla Estimado	433	24	28	25
Gringa 20 Cms Estimado	684	35	55	36

Huaraches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huarache Sencillo Estimado	372	14	52	12
Huarache Estimado	557	28	55	25

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Agua de Jamaica 500 ml Estimado	88	0	22
Agua Limón con Chia 500 ml Estimado	100	1	24
Coca-cola Original 355 ml Estimado	107	0	27
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	0	45

De dónde salen estas cifras

Birria De Res Tacos Huaraches Memo todavía no publica su información nutrimental: los 29 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Birria De Res Tacos Huaraches Memo, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Birria De Res Tacos Huaraches Memo?

Orden de Tacos de Birria /Consomé: 48 g de proteína en 840 kcal (valor estimado). Le siguen Plato Grande de Birria (44 g) y Taquero (44 g).

¿Qué pedir en Birria De Res Tacos Huaraches Memo si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos de Bisteck (274 kcal y 20 g de proteína), Plato Chico de Birria (419 kcal y 28 g de proteína) y 2 tacos Suave de Birria (258 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Birria De Res Tacos Huaraches Memo?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es 2 tacos Suave de Birria, con 16 g de proteína y 258 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de Tacos de Birria /Consomé, con 48 g de proteína y 840 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Birria De Res Tacos Huaraches Memo?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Quesadilla (28 g de carbohidratos) y 2 tacos de Bisteck (26 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Birria De Res Tacos Huaraches Memo es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 311 kcal o menos, y el más ligero es 2 tacos Suave de Birria, con 16 g de proteína y 258 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Birria De Res Tacos Huaraches Memo?

De los platillos para una persona, Taquero: 853 kcal y 44 g de proteína (valor estimado), el 43 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Orden de Tacos de Birria /Consomé, con 840 kcal.

¿Los valores de Birria De Res Tacos Huaraches Memo son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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