Qué pedir en Birria Maromero Sabrosón a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Birria Maromero Sabrosón, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 22 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 245 a 1,254 kcal.

22 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Birria Maromero Sabrosón: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Birria Maromero Sabrosón para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden De TacosTradicional
Estimado
865 kcal63 g proteína60 g carbohidratos41 g grasa
BirriaPlatos Fuertes
Estimado
857 kcal62 g proteína61 g carbohidratos40 g grasa
Birria ChicaTradicional
Estimado
857 kcal62 g proteína61 g carbohidratos40 g grasa
Costra Con BirriaMarranadas
Estimado
854 kcal59 g proteína43 g carbohidratos50 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco de BirriaPlatos Fuertes
Estimado
245 kcal18 g proteína19 g carbohidratos11 g grasa
QuesabirriaPlatos Fuertes
Estimado
408 kcal26 g proteína19 g carbohidratos26 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Gordita de BirriaPlatos Fuertes
Estimado
722 kcal36 g proteína48 g carbohidratos43 g grasa
Orden De TacosTradicional
Estimado
865 kcal63 g proteína60 g carbohidratos41 g grasa
BirriaPlatos Fuertes
Estimado
857 kcal62 g proteína61 g carbohidratos40 g grasa
Birria ChicaTradicional
Estimado
857 kcal62 g proteína61 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Birria Maromero Sabrosón: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Birria Maromero Sabrosón conviene

La sección con lo más ligero que llena es Platos Fuertes (la mitad de sus platillos tiene 790 kcal o menos) y la más pesada es Marranadas (la mitad tiene 1,023 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Platos Fuertes Lo más ligero: Taco de Birria	6	245–1,142	71
Tradicional Lo más ligero: Birria Chica	2	857–865	63
Marranadas Lo más ligero: Gordita	5	668–1,254	73

Lo que más calorías tiene en Birria Maromero Sabrosón

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Birriaquiles Verdes O Rojos es el 63 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Birriaquiles Verdes O RojosMarranadas
Estimado
1,254 kcal65 g proteína65 g carbohidratos81 g grasa
Birria BurguerMarranadas
Estimado
1,229 kcal73 g proteína60 g carbohidratos77 g grasa
Orden de Tacos con ConsoméPlatos Fuertes
Estimado
1,142 kcal71 g proteína114 g carbohidratos45 g grasa

Birria Maromero Sabrosón frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Birria Maromero Sabrosón	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	245 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	5

Información nutrimental de Birria Maromero Sabrosón: todo el menú

Los 22 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Marranadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gordita Estimado	668	27	47	41
Dona Birria Chica Estimado	739	53	57	34
Costra Con Birria Estimado	854	59	43	50
Burrito Estimado	1,023	63	67	56
Dona Birria Grande Estimado	1,184	85	92	53
Birria Burguer Estimado	1,229	73	60	77
Birriaquiles Verdes O Rojos Estimado	1,254	65	65	81
Nachos Con Birria Estimado	1,578	72	68	113
Pizza Birria Estimado	2,315	130	111	150

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consomé Estimado	129	9	4	9
Taco de Birria Estimado	245	18	19	11
Quesabirria Estimado	408	26	19	26
Gordita de Birria Estimado	722	36	48	43
Birria Estimado	857	62	61	40
Burrito de Birria Estimado	1,023	63	67	56
Orden de Tacos con Consomé Estimado	1,142	71	114	45

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Mineral Topo Chico 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Clamato Preparado Estimado	152	3	35	0
Agua de Mazapán Estimado	276	5	46	8

Tradicional
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Birria Chica Estimado	857	62	61	40
Orden De Tacos Estimado	865	63	60	41

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Aguacate Estimado	269	3	14	23

De dónde salen estas cifras

La comida de Birria Maromero Sabrosón: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Birria Maromero Sabrosón, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Birria Maromero Sabrosón?

Orden De Tacos: 63 g de proteína en 865 kcal (valor estimado). Le siguen Birria (62 g) y Birria Chica (62 g).

¿Qué pedir en Birria Maromero Sabrosón si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Taco de Birria (245 kcal y 18 g de proteína) y Quesabirria (408 kcal y 26 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Birria Maromero Sabrosón?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco de Birria, con 18 g de proteína y 245 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden De Tacos, con 63 g de proteína y 865 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Birria Maromero Sabrosón?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Quesabirria (19 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Birria Maromero Sabrosón es la más ligera?

Platos Fuertes: la mitad de sus platillos que llenan tiene 790 kcal o menos, y el más ligero es Taco de Birria, con 18 g de proteína y 245 kcal (valor estimado). La más pesada es Marranadas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Birria Maromero Sabrosón?

De los platillos para una persona, Birriaquiles Verdes O Rojos: 1,254 kcal y 65 g de proteína (valor estimado), el 63 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Birria Burguer, con 1,229 kcal.

¿Los valores de Birria Maromero Sabrosón son oficiales?

Todavía no: la comida de Birria Maromero Sabrosón es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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