Qué pedir en Buffalo Grill a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Buffalo Grill, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 47 productos, 24 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 7 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 792 a 1,310 kcal.

47 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Buffalo Grill: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Buffalo Grill para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Classic Chicken SandwichEspecialidad del Chef
Estimado
828 kcal50 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa
Champi BurgerLas Clásicas
Estimado
818 kcal44 g proteína48 g carbohidratos50 g grasa
Tropi BurgerLas Favoritas
Estimado
836 kcal44 g proteína66 g carbohidratos44 g grasa
Vito BurgerLas Clásicas
Estimado
864 kcal44 g proteína46 g carbohidratos56 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

AvocadoLas Favoritas
Estimado
868 kcal43 g proteína48 g carbohidratos56 g grasa
La Original - Double CheeseLas Clásicas
Estimado
792 kcal42 g proteína48 g carbohidratos48 g grasa
Hawaian BurgerLas Clásicas
Estimado
796 kcal42 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

Cómo pedir en Buffalo Grill: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Buffalo Grill conviene

La sección con lo más ligero que llena es Las Clásicas (la mitad de sus platillos tiene 841 kcal o menos) y la más pesada es Dogos (la mitad tiene 1,286 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Las Clásicas Lo más ligero: La Original - Double Cheese	6	792–926	50
Especialidad del Chef Lo más ligero: Classic Chicken Sandwich	3	828–938	52
Las Favoritas Lo más ligero: Tropi Burger	8	836–1,230	72
Entradas Lo más ligero: Boneless sabor lemon 10pz	3	1,026–1,070	50
Dogos Lo más ligero: Mega vito	4	1,194–1,310	64

Lo que más calorías tiene en Buffalo Grill

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mega jorge especial es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Mega jorge especialDogos
Estimado
1,310 kcal56 g proteína78 g carbohidratos86 g grasa
MegabonelesDogos
Estimado
1,288 kcal60 g proteína64 g carbohidratos88 g grasa
Doggo BonelessDogos
Estimado
1,284 kcal64 g proteína68 g carbohidratos84 g grasa

Buffalo Grill frente a otras cadenas de carnes y cortes

Para comer ligero, Buffalo Grill la tiene más difícil que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Buffalo Grill	Cadena típica de carnes y cortes (mediana)
Platillo más ligero que llena	792 kcal	320 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	68 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	7

Información nutrimental de Buffalo Grill: todo el menú

Los 47 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dúo Estimado	2,710	96	244	150
Trio Perfecto Estimado	3,502	138	292	198

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dedos De Queso 5 piezas Estimado	554	26	36	34
Media orden papas a la francesa Estimado	593	7	76	29
Dedos de Queso Gouda 7 piezas Estimado	846	38	52	54
Papas chicken buffalo (media orden) Estimado	856	33	64	52
Papas Crisscut Estimado	948	11	118	48
Papas Gajo Orden Completa Estimado	990	12	132	46
Aros de Cebolla Estimado	1,024	10	120	56
Boneless sabor lemon 10pz Estimado	1,026	50	58	66
Boneless sabor buffalo 10pz Estimado	1,062	50	58	70
Boneless sabor bbq 10pz Estimado	1,070	50	78	62
Papas a la Francesa Estimado	1,126	12	148	54
Papas chicken buffalo (orden completa) Estimado	1,712	66	128	104
Papas Buffalo Cheese&Meat Orden completa Estimado	1,720	78	118	104
Platón Rodeo Grill Estimado	1,948	32	230	100

Dogos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mega vito Estimado	1,194	60	54	82
Doggo Boneless Estimado	1,284	64	68	84
Megaboneles Estimado	1,288	60	64	88
Mega jorge especial Estimado	1,310	56	78	86
Chori Rings Estimado	1,406	58	82	94
Mega todito Estimado	1,416	62	58	104

Las Favoritas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tropi Burger Estimado	836	44	66	44
Avocado Estimado	868	43	48	56
Ranchero burger Estimado	977	50	48	65
Polaca Burger Estimado	986	50	48	66
Rodeo burger Estimado	1,084	52	66	68
Extraviado burger Estimado	1,128	70	50	72
Maui burger Estimado	1,146	70	68	66
Texan burger Estimado	1,230	72	60	78
Buffalo burger Estimado	1,434	82	56	98

Las Clásicas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
La Original - Double Cheese Estimado	792	42	48	48
Hawaian Burger Estimado	796	42	58	44
Champi Burger Estimado	818	44	48	50
Vito Burger Estimado	864	44	46	56
Bacon & Cheese Burger Estimado	906	50	46	58
Chori Burger Estimado	926	46	46	62

Especialidad del Chef
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Classic Chicken Sandwich Estimado	828	50	58	44
Blue Chicken Buffalo Estimado	902	50	54	54
Rodeo Chicken Sandwich Estimado	938	52	70	50
Todito Burger Estimado	1,552	90	55	108
Big Buffalo Estimado	1,670	90	80	110

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Botella de agua Estimado	0	0	0	0
Pepsi black desechable Estimado	0	0	0	0
Pepsi desechable 500ml Estimado	140	0	35	0
Agua de Horchata Litro Estimado	468	4	104	4
Pepsi 1.75Lt Estimado	490	0	123	0

De dónde salen estas cifras

Buffalo Grill todavía no publica su información nutrimental: los 47 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Buffalo Grill, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Buffalo Grill?

Classic Chicken Sandwich: 50 g de proteína en 828 kcal (valor estimado). Le siguen Champi Burger (44 g) y Tropi Burger (44 g).

¿Qué pedir en Buffalo Grill si estás a dieta?

En Buffalo Grill no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es La Original - Double Cheese, con 42 g de proteína y 792 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Buffalo Grill?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es La Original - Double Cheese, con 42 g de proteína y 792 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Classic Chicken Sandwich, con 50 g de proteína y 828 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Buffalo Grill?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Buffalo Grill es la más ligera?

Las Clásicas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 841 kcal o menos, y el más ligero es La Original - Double Cheese, con 42 g de proteína y 792 kcal (valor estimado). La más pesada es Dogos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Buffalo Grill?

De los platillos para una persona, Mega jorge especial: 1,310 kcal y 56 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Megaboneles, con 1,288 kcal.

¿Los valores de Buffalo Grill son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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